ඩේමන් සහරියාඩ්ස් විසින් "නැත" පැවසීමේ කලාව

"නැත" කීමේ කලාව: ස්ථිරභාවය ප්‍රගුණ කිරීම සහ ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනැගීම

පහසුවෙන් සහ ස්ථිරව "නැහැ" කියන්න ඉගෙන ගන්න.

"නැත" කීමේ කලාව සමඟ වඩාත් ස්ථිරව සිටින්නේ කෙසේදැයි සොයා ගන්න. මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබට විශ්වාසයෙන් "නැත" කීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ජීවිතයේ වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල සඳහා පැහැදිලි සීමාවන් සකසන්නේ කෙසේදැයි එය ඔබට උගන්වයි.

ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනඟා සීමාවන් සකසන්න

"නැහැ" කීම ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය සහ ස්ථිරභාවය වැඩි කරයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා සීමාවන් නියම කිරීම වැදගත් වේ. මෙම පොත ඔබට උපකාර කිරීමට සරල උපාය මාර්ග ඉදිරිපත් කරයි:

• වඩාත් තීරණාත්මක වන්න : වරදකාරී හැඟීමකින් තොරව ස්ථිර තීරණ ගන්න.
• සංවිධානාත්මකව සිටින්න : ඔබේ කාලය වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කිරීමට ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන්න.
• ඵලදායිතාව වැඩි කරන්න : අනවශ්‍ය කාර්යයන් කපා හැරීමෙන් වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

ඔප්පු කළ උපාය මාර්ග සමඟ වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල අත්කර ගන්න

"නැත" කීමේ කලාව ඔබට තීරණාත්මක, සංවිධානාත්මක සහ ඵලදායී වීමට උපකාරී වන බොහෝ උපදෙස් සපයයි. ඔබට වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට, ඵලදායිතාව වැඩි කිරීමට හෝ නරකක් දැනෙන්නේ නැතිව "නැත" කීමට අවශ්‍ය වුවද, මෙම පොත ඔබට අවශ්‍ය මෙවලම් ලබා දෙයි.

"නැහැ" කීමේ කලාව අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

අද කාර්යබහුල ලෝකයේ, "නැහැ" කීම ඔබේ යහපැවැත්මට සහ සාර්ථකත්වයට යතුරයි. මෙම පොතේ ඇති ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබට:

• ඔබේ අවශ්‍යතා පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කරන්න.
• ඔබේ කාලය හා ශක්තිය ආරක්ෂා කරගන්න.
• වඩාත් අවධානය යොමු කළ සහ තෘප්තිමත් ජීවිතයක් භුක්ති විඳින්න.

නිෂ්පාදන විස්තර

කර්තෘ: ඩේමන් සහරියාඩ්ස්

ISBN-13 : 9781549572746

ප්‍රකාශක: ස්වාධීනව ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී

ප්‍රකාශිත දිනය : 2017-08-23

පිටු : පිටු 170

බන්ධනය: පැප්බැක්

ඊළඟට කියවන්න

ඩේමන් සහරියාඩ්ස්ගේ පොත්