• The Body Keeps The Score Brain, Mind, And Body In The Healing Of Trauma - BooxWorm
1 1

BooxWorm

ශරීරය කම්පන සුව කිරීමේදී මොළය, මනස සහ ශරීරය ලකුණු තබා ගනී

ශරීරය කම්පන සුව කිරීමේදී මොළය, මනස සහ ශරීරය ලකුණු තබා ගනී

Rs 3,900.00 LKR
3 X Rs 1,300.00 or 8% Cashback with Mintpay Mintpay Education
or pay in 3 x Rs 1,300.00 with Koko Koko
Rs 3,900.00 LKR
විකිණීමට විකිණී හමාරයි

නොමිලේ නැව්ගත කිරීම සහ පිටු සලකුණු

නොමිලේ නැව්ගත කිරීම (රු. 4,500 ට වැඩි) පිටු සලකුණු ඇතුළත් වේ.

පසුදින බෙදාහැරීම සඳහා රාත්‍රී 12ට පෙර ඇනවුම් කරන්න.

අභිප්‍රේරණ පෝස්ටර් (නොමිලේ)

මෙම පෝස්ටර් ඔබේ බිත්තිය අලංකාර ලෙස මෙන්ම ප්‍රබෝධමත් කරයි .

12 x 18" 350GSM කලා කඩදාසි

නිදන කාමරය, කාර්යාලය, විසිත්ත කාමරය සඳහා බිත්ති කලාව

නැව්ගත කිරීමේ තොරතුරු

අපි සෑම විටම සෑම බෙදාහැරීමක් සඳහාම Express Shipping භාවිතා කරමු,

එබැවින් ඔබේ පැකේජය අපගේ ගබඩාවෙන් පිට වූ පසු ව්‍යාපාරික දින 1-2ක් ඇතුළත ඔබට ලැබෙනු ඇත.

සම්පූර්ණ විස්තර බලන්න

Bessel van der Kolk විසින් රචිත "The Body Keeps the Score" සමඟින් කම්පනය සුව කර තේරුම් ගන්න

ශ්‍රී ලංකාවේ හොඳම පොත් සඳහා ඔබේ ප්‍රමුඛ ගමනාන්තය වන booxworm.lk වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අද, ශරීරයට සහ මනසට ඇති වන කම්පනයේ ප්‍රගාඪ බලපෑම ගවේෂණය කරන පෙරළිකාර පොතක් වන Bessel van der Kolk විසින් "The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma" හඳුන්වා දීමට අපි සතුටු වෙමු. ප්රකෘතිමත් වීමට මාර්ග.

"The Body Keeps the Score" ශ්‍රී ලංකාවේ අනිවාර්යයෙන් කියවිය යුත්තේ ඇයි?

කම්පනය පිළිබඳ විස්තීර්ණ ගවේෂණය

කම්පනය මොළයට, මනසට සහ ශරීරයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ සම්පූර්ණ අවබෝධයක් ලබා දෙයි. ක්‍ෂේත්‍රයේ ප්‍රමුඛ විශේෂඥයෙකු වන Bessel van der Kolk, කම්පනය ප්‍රකාශ වන සංකීර්ණ ක්‍රම සහ එය සුව කළ හැකි ආකාරය පැහැදිලි කිරීමට දශක ගණනාවක පර්යේෂණ සහ සායනික අත්දැකීම් භාවිතා කරයි.

ප්‍රායෝගික සුව කිරීමේ උපාය මාර්ග

වැන් ඩර් කොල්ක්ගේ පොත තොරතුරු පමණක් නොව ප්‍රායෝගික ද වේ. ඔහු EMDR (අක්ෂි චලන ඩිසෙන්සිටේෂන් සහ නැවත සැකසීම), යෝග, සිහිය සහ ස්නායු ප්‍රතිපෝෂණ ඇතුළු කම්පන සුව කිරීම සඳහා සාක්ෂි පදනම් කරගත් උපාය මාර්ග රාශියක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම ක්‍රම පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේම සුව කිරීමේ ගමනක් ආරම්භ කිරීමට ප්‍රත්‍යක්ෂ පියවර සපයයි.

"The Body Keeps the Score" වෙතින් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්

  • "කම්පනය යනු අතීතයේ සිදු වූ සිදුවීමක් පමණක් නොවේ; එය මනස, ශරීරය සහ මොළය මත එම අත්දැකීම විසින් තබන ලද මුද්රාව ද වේ."
  • පරිවර්තනය (සිංහල): "ට්‍රෝමාව යනු පසුගිය කාලයේ සිදු වූ සිදුවීමක් පමණක් නොව, එම අත්දැකීම මනස, ශරීරය සහ මොළයේ තැපැල් කලාපයයි."
  • පරිවර්තනය (දෙමළ): "දුන්පන් යනු පසුගිය කාලයේ සිදු වූ එක් සිදුවීමක් පමණක් නොවේ; ඒ අත්දැකීම මනසින්, ශරීරයෙන් සහ මොළයෙන් ඇති වූ මුද්‍රාවකි."
  • "ශරීරය ලකුණු තබා ගනී, එය සැමවිටම ජය ගනී."

මාතෘකාව : ශරීරය ලකුණු තබා ගනී: මොළය, මනස සහ ශරීරය කම්පන සුව කිරීමේ දී

කර්තෘ : Bessel van der Kolk

ISBN : 9780670785933

ප්‍රකාශක : වයිකින්ග්

ප්‍රකාශිත වර්ෂය : 2014

පිටු ගණන : 464

බැඳීම : කඩදාසි

ඔබට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල වන booxworm.lk වෙතින් Bessel van der Kolk විසින් "The Body Keeps the Score" මිලදී ගත හැකිය. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට අපගේ භෞතික ගබඩාවලින් ඔබේ උසස් තත්ත්වයේ මුද්‍රණ පිටපත ලබා ගත හැක:

  • ලිබර්ටි ප්ලාසා, කොළඹ 3
  • 288/A, මීගමුව පාර, වත්තල