ආචාර්ය ඩැනියෙල් ජී. ආමෙන් විසින් රචිත "ඔබේ මොළය වෙනස් කරන්න සෑම දිනකම" යනු දෛනික භාවිතයන් තුළින් ඔබේ මානසික සෞඛ්යය, චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සහ සමස්ත ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පරිවර්තනීය මාර්ගෝපදේශයකි. කීර්තිමත් මනෝචිකිත්සකයෙකු සහ මොළයේ සෞඛ්ය විශේෂඥයෙකු ලෙස, ආචාර්ය ආමෙන් ඔබේ මොළය ශක්තිමත් කිරීමට, ඵලදායිතාව වැඩි කිරීමට සහ සතුට පෝෂණය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති වසරේ සෑම දිනකම ක්රියාත්මක කළ හැකි උපදෙස් 366 ක් ඉදිරිපත් කරයි.
මෙම පොත පෝෂණය, ව්යායාම, සිහිකල්පනාව සහ හැඟීම් කළමනාකරණය ඇතුළු මොළයේ සෞඛ්යයේ විවිධ අංශ ආවරණය කරයි. සෑම ඉඟියක්ම ස්නායු විද්යාව සහ ආචාර්ය ආමෙන්ගේ දශක ගණනාවක සායනික අත්දැකීම් මත පදනම් වී ඇති අතර, ධනාත්මක පුරුදු නිර්මාණය කිරීම සහ දිගුකාලීන ප්රතිලාභ සඳහා ඔබේ මොළය නැවත සකස් කිරීම සඳහා ප්රායෝගික උපාය මාර්ග සපයයි.
ක්රියාකාරී දෛනික උපාය මාර්ග
සෑම දිනකම නව ඉඟියක් සමඟින්, කාලයත් සමඟ මානසික සෞඛ්යයේ සහ යහපැවැත්මේ විශාල වෙනස්කම් වලට තුඩු දෙන කුඩා, කළමනාකරණය කළ හැකි පියවර මෙම පොත සපයයි.
ස්නායු විද්යාවේ සහාය ඇතිව
වෛද්ය ආමෙන් සිය සායනික විශේෂඥතාව නවතම පර්යේෂණ සමඟ ඒකාබද්ධ කරමින්, උපදෙස් විශ්වාසදායක සහ ක්රියාත්මක කිරීමට පහසු කරයි.
මොළයේ සෞඛ්යය සඳහා සමස්ථ ප්රවේශය
සමබර හා තෘප්තිමත් ජීවිතයක් අත්කර ගැනීම සඳහා මානසික, චිත්තවේගීය සහ ශාරීරික සෞඛ්යය ආමන්ත්රණය කිරීමේ වැදගත්කම මෙම පොත අවධාරණය කරයි.
- "ඔබ ඔබේ මොළය සමඟ හිර වී නැත; ඔබට එය වඩා හොඳ කළ හැකිය."
පරිවර්තනය (සිංහල): "ඔබට ඇති මොළයෙන් සිරවී නොසිටින බව වැඩිදියුණු කළ හැකිය."
පරිවර්තනය (දෙමළ): "ඔවුන්ගේ මොළයෙන් ඔබ සිරවී තිබීම නැත; ඔබ එය වැඩිදියුණු කළ හැක."
- "ඔබේ මොළය වෙනස් කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරනු ඇත."
- "කුඩා, ස්ථාවර පියවර දැවැන්ත වෙනස්කම් වලට තුඩු දෙයි."
booxworm.lk හි ලබා ගත හැකිය.
ඔබට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල වන booxworm.lk වෙතින් ආචාර්ය ඩැනියෙල් ජී. ආමෙන් විසින් රචිත "Change Your Brain Every Day" මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසෙන්න.
වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හැඳල, හුණුපිටිය, කෙරවලපිටිය සහ වෙලේගොඩ යන ප්රදේශවලට සේවය සපයයි. සුවපහසු සහ ආකර්ශනීය වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.
පොත ගැන
මාතෘකාව: සෑම දිනකම ඔබේ මොළය වෙනස් කරන්න
කර්තෘ: ආචාර්ය ඩැනියෙල් ජී. ආමෙන්
ISBN: 9781496454574
ප්රකාශක: ටින්ඩේල් මොමෙන්ටම්
ප්රකාශිත වර්ෂය: 2023
පිටු ගණන: 384
බන්ධනය: කඩදාසි කවරය
