"නැවත පැමිණීමේ ප්‍රමාණය: ක්‍රීඩාවේ සහ ජීවිතයේ මානසික යෝග්‍යතාවය ගොඩනැගීම සඳහා සැබෑ මාර්ගෝපදේශයක්" මැට් ෆිට්ස්ජෙරල්ඩ් විසිනි.
ශ්‍රී ලංකාවේ හොඳම පොත් සඳහා ඔබේ ප්‍රමුඛතම ගමනාන්තය වන booxworm.lk වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අද, ක්‍රීඩාවේ සහ ජීවිතයේ මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ අභියෝග ජය ගැනීමේ කලාව පිළිබඳ බලගතු ගවේෂණයක් වන මැට් ෆිට්ස්ජෙරල්ඩ් විසින් රචිත "The Comeback Quotient" ඉදිරිපත් කිරීමට අපි සතුටු වෙමු.
"නැවත පැමිණීමේ ප්‍රමාණය" අනිවාර්යයෙන්ම කියවිය යුතු ඇයි?
"අති යථාර්ථවාදය" අවබෝධ කර ගැනීම
මෙම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය දනවන කෘතිය තුළ, ක්‍රීඩා මාධ්‍යවේදී මැට් ෆිට්ස්ජෙරල්ඩ් "අති යථාර්ථවාදය" යන සංකල්පය හඳුන්වා දෙයි, එය කෙනෙකුගේ තත්වයන්හි යථාර්ථය සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගැනීම, වැළඳ ගැනීම සහ ආමන්ත්‍රණය කිරීම මගින් සංලක්ෂිත මානසිකත්වයකි. මෙම ප්‍රවේශය පුද්ගලයන්ට අසාර්ථකත්වයන් ඵලදායී ලෙස සැරිසැරීමට සහ කැපී පෙනෙන නැවත පැමිණීම් ලබා ගැනීමට හැකියාව ලබා දෙන බව ඔහු තර්ක කරයි. උපුටා දක්වන්න turn0search0
ප්‍රබෝධමත් මලල ක්‍රීඩා නැවත පැමිණීම්
අතිධාවන ක්‍රීඩක රොබ් ක්‍රාර් සහ ත්‍රිත්ව ක්‍රීඩක මිරින්ඩා කාර්ෆ්‍රේ වැනි සුවිශේෂී මානසික ධෛර්යයක් පෙන්නුම් කළ ප්‍රභූ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ කතා ෆිට්ස්ජෙරල්ඩ් ගැඹුරින් අධ්‍යයනය කරයි. මෙම ආඛ්‍යාන හරහා, යථාර්ථය වැළඳ ගැනීම අසාමාන්‍ය ජයග්‍රහණවලට මඟ පාදන ආකාරය ඔහු නිරූපණය කරයි. turn0search1 උපුටා දක්වන්න.
ක්‍රීඩාවෙන් ඔබ්බට ප්‍රායෝගික යෙදුම්
මලල ක්‍රීඩා අත්දැකීම් කේන්ද්‍ර කර ගත් නමුත්, පොතේ සාකච්ඡා කර ඇති මූලධර්ම ජීවිතයේ විවිධ අංශවලට අදාළ වේ. මානසික යෝග්‍යතාවය ගොඩනැගීම පිළිබඳ ක්‍රියාකාරී අවබෝධයක් ෆිට්ස්ජෙරල්ඩ් විසින් සපයන අතර, දුෂ්කරතා ජය ගැනීමට සහ පුද්ගලික වර්ධනයක් හඹා යාමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම මාර්ගෝපදේශය වටිනා කරයි. උපුටා දක්වන්න turn0search2
"නැවත පැමිණීමේ උපුටා දැක්වීම" වෙතින් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්
"නැවත පැමිණීමේ මාවත ආරම්භ වන්නේ යථාර්ථය පිළිගැනීමෙනි."
පරිවර්තනය (සිංහල): "නැවත පැමිණීමේ මාර්ගය යථාර්ථය පිළිගැනීමෙන් ආරම්භ වේ."
පරිවර්තනය (දෙමළ): "මීල්නඩප්පු මාර්ගය සත්‍යය පිළිගැනීමෙන් ආරම්භ වේ."
"ඔබේ තත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම වැළඳ ගැනීමෙන් ඔබට එයට ඵලදායී ලෙස මුහුණ දීමට ඉඩ සලසයි."
පරිවර්තනය (සිංහල): "ඔබේ තත්ත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම අනුමත කිරීම එය කාර්යක්ෂමව නිරාකරණය කිරීමට ඉඩ සලසා ඇත."
පරිවර්තනය (දෙමළ): "ඔබගේ තත්ත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකි අතර එය තිරගත කිරීමට හැකි වනු ඇත."
"සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමේදී මානසික යෝග්‍යතාවය ශාරීරික යෝග්‍යතාවය තරම්ම වැදගත් වේ."
පරිවර්තනය: "මානසික සුවතාවයේ සාර්ථකත්වයට අවශ්‍ය ලෙස සුවතාවයට සමාන ලෙස වැදගත් වේ."
පරිවර්තනය (දෙමළ): "මනාපක්කුවම් ජයග්‍රහණය ලබා ගැනීම ශරීර පක්‍ෂයට වඩා වැදගත් දෙයක්."
ලබා ගත හැකි බව - දැන් මිලදී ගන්න
ඔබට "The Comeback Quotient" අපගේ පොත් සාප්පුවෙන් මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසෙන්න.
වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හැඳල, හුණුපිටිය, කෙරවලපිටිය සහ වෙලේගොඩ යන ප්‍රදේශවලට සේවය සපයයි. සුවපහසු සහ ආකර්ශනීය වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.
පොත ගැන
මාතෘකාව : නැවත පැමිණීමේ ප්‍රවණතාවය: ක්‍රීඩාවේ සහ ජීවිතයේ මානසික යෝග්‍යතාවය ගොඩනැගීම සඳහා සැබෑ මාර්ගෝපදේශයක්
කර්තෘ : මැට් ෆිට්ස්ජෙරල්ඩ්
ISBN : 9781948007160
ප්‍රකාශක : වේලෝප්‍රෙස්
ප්‍රකාශිත වර්ෂය : 2020
පිටු ගණන : 224
බන්ධනය : කඩදාසි කවරය
ඊළඟට කියවන්න
මැට් ෆිට්ස්ජෙරල්ඩ් විසින් රචිත "ඔබට එය කොතරම් නරකද අවශ්‍යද?": මාංශ පේශිවලට වඩා මනසේ මනෝවිද්‍යාව ප්‍රගුණ කිරීම.
