ගැඹුරු වැඩ: කැල් නිව්පෝට් විසින් අවධානය වෙනතකට යොමු වූ ලෝකයක කේන්ද්‍රගත සාර්ථකත්වය සඳහා වන රීති අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම ප්‍රගුණ කිරීමට සහ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම්වලින් පිරුණු ලෝකයක ඉහළ ඵලදායිතාවයක් ලබා ගැනීමට බලගතු මාර්ගෝපදේශයකි. Newport විසින් "ගැඹුරු වැඩ" යන සංකල්පය හඳුන්වා දෙයි - සංජානනීය ලෙස ඉල්ලා සිටින කාර්යයන් කෙරෙහි දැඩි ලෙස අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව, කල් පවතින වටිනාකමක් නිර්මාණය කිරීම සහ කාලයත් සමඟ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම. ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, "නොගැඹුරු වැඩ" ඛණ්ඩනය වී අඩු අගයක් ගනී, සැලකිය යුතු ප්‍රතිඵලයක් නොමැතිව ශක්තිය ගලා යයි.
කෙනෙකුගේ වැඩ පරිසරය ව්‍යුහගත කිරීම, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවම කිරීම සහ දැඩි සාන්ද්‍රණය සඳහා කාලය උපලේඛනගත කිරීම ඇතුළුව ගැඹුරු වැඩ වගා කිරීමට පුද්ගලයන්ට උපකාර කිරීමට නිව්පෝට් ක්‍රියාකාරී උපාය මාර්ග සපයයි. මෙම පරිචයන් වැලඳ ගැනීමෙන්, පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ ඵලදායිතාව වැඩිදියුණු කර ගැනීමට, වේගයෙන් ඉගෙන ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ වැඩ සහ පෞද්ගලික ජීවිතය තුළ වැඩි තෘප්තියක් ලබා ගත හැකිය. පුද්ගලික ව්‍යාපෘති, වෘත්තීය ප්‍රගතිය හෝ නිර්මාණාත්මක ලුහුබැඳීම් සඳහා ඔවුන්ගේ අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ගැඹුරු වැඩ ඉතා සුදුසු ය.
වැඩිදියුණු කළ අවධානය සඳහා ඔප්පු කරන ලද තාක්ෂණික ක්රම
නිව්පෝට් අවධානය වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික ක්රම ඉදිරිපත් කරයි, වැඩ කරන වේලාවන් දීර්ඝ නොකර පාඨකයින්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රතිදානය වැඩි කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
අර්ථවත් වැඩ කිරීමට දිරිගන්වයි
ඉහළ වටිනාකමක් ඇති කාර්යයන් නිර්මාණය කිරීම, මතුපිටින් පෙනෙන කාර්යයන්හි අතරමං වීම වෙනුවට කුසලතා ගොඩනැගීම සහ බලපෑම්කාරී ව්‍යාපෘති සඳහා ආයෝජනය කිරීමට පාඨකයන් දිරිමත් කිරීම මෙම පොත අවධාරණය කරයි.
නවීන දින වෘත්තිකයන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය
නිමක් නැති ඩිජිටල් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන ලෝකයක, Deep Work මඟින් සිසුන්, නිර්මාණකරුවන් සහ වෘත්තිකයන් සඳහා අවධානය නැවත ලබා ගැනීමට සහ ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට අවශ්‍ය මෙවලම් සපයයි.
ගැඹුරු වැඩ වලින් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්
- "වැදගත් දේ පිළිබඳ පැහැදිලිකම, නැති දේ පිළිබඳ පැහැදිලි බවක් ලබා දෙයි."
පරිවර්තනය (සිංහල): "ප්‍රධාන වශයෙන් වැදගත් කරුණු පිළිබඳ පැහැදිළි කිරීමක් ඇති වීම, වැදගත් නොවන කරුණු පිළිබඳ පැහැදිළි කිරීමක් ලබා දෙයි."
පරිවර්තනය (දෙමළ): "මුඛයමත් යන්නෙන් පැහැදිලි වන්නේ වැදගත් නොවන දේ පිළිබඳ පැහැදිලි තොරතුරු සපයයි."
- "ගැඹුරු වැඩ කිරීමේ හැකියාව වඩ වඩාත් දුර්ලභ වෙමින් පවතින අතරම එය වඩ වඩාත් වටිනා වෙමින් පවතී."
- "ගැඹුරින් වැඩ කරන්න, ඔබේ සාන්ද්‍රණයේ සීමාවන් වැලඳගන්න."
booxworm.lk හි ඇත
ඔබට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල, booxworm.lk වෙතින් Deep Work මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබගේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසෙන්න.
භෞතික ගබඩා
කොළඹ 3 - ලිබර්ටි ප්ලාසා
1-43 1 වන මහල, ලිබර්ටි ප්ලාසා, කොල්ලුපිටිය, කොළඹ 3. ලිබර්ටි ප්ලාසා යනු දේශීය සහ ජාත්‍යන්තර වෙළඳ නාම දෙකම පිරිනැමීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ ශ්‍රී ලංකාවේ ජනප්‍රිය සාප්පු සංකීර්ණයකි.
වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9 ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හැඳල, හුණුපිටිය, කෙරවලපිටිය සහ වෙලේගොඩ යන ප්‍රදේශවලට සේවය කරයි. සුවපහසු සහ ආරාධිත වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.
පොත ගැන
මාතෘකාව: ගැඹුරු වැඩ: අවධානය වෙනතකට යොමු වූ ලෝකයක අවධානය යොමු කළ සාර්ථකත්වය සඳහා රීති
කර්තෘ: කැල් නිව්පෝට්
ISBN: 9781455586691
ප්‍රකාශක: Grand Central Publishing
ප්‍රකාශිත වර්ෂය: 2016
පිටු ගණන: 304
බැඳීම: කඩදාසි
