ඔබ සිතන සෑම දෙයක්ම විශ්වාස නොකරන්න ජෝසප් න්ගුයෙන්

ජෝසප් නුයෙන් විසින් රචිත Don’t Believe Everything You Think යනු නිෂේධාත්මක චින්තන රටාවලින් මිදී අභ්‍යන්තර සාමය සොයා ගැනීමට උපකාර වන ගැඹුරු මාර්ගෝපදේශයකි. මෙම පොත අධි-චින්තනය, ස්වයං-සැකය සහ සීමාකාරී විශ්වාසයන් ගවේෂණය කරයි. එමෙන්ම, මනස ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ ඔබට ප්‍රයෝජනවත් නොවන සිතුවිලි ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මාර්ග සිතියමක් සපයයි.

නුයෙන්, මනෝවිද්‍යාව, සිහිකල්පනාව සහ දර්ශනය පිළිබඳ අවබෝධය මුසු කරමින්, සිය සිතුවිලි සමඟ නිරෝගී සම්බන්ධතාවක් වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පාඨකයන්ට පෙන්වා දෙයි. සෑම සිතුවිල්ලක්ම විශ්වාස කළ යුතු බවට වූ අදහසට අභියෝග කිරීමෙන්, මෙම පොත පාඨකයන්ට පැහැදිලිකම සොයා ගැනීමටත්, ආතතිය අඩු කිරීමටත්, සතුටින් හා තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගොඩනඟා ගැනීමටත් උපකාර කරයි.

Don’t Believe Everything You Think කියවිය යුතුම පොතක් වන්නේ ඇයි?

සිහිකල්පනාව සඳහා ප්‍රායෝගික ප්‍රවේශයක් සපයයි

හානිකර චින්තන රටාවන් හඳුනා ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට නුයෙන් ප්‍රායෝගික පියවර සපයන අතර, සිහිකල්පනාව සැමට පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි දෙයක් බවට පත් කරයි.

ස්වයං-අවබෝධය සහ වර්ධනය දිරිමත් කරයි

මෙම පොත පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර සංවාදයන් ප්‍රශ්න කිරීමටත්, සාමය, පිළිගැනීම සහ ස්වයං-සොයාගැනීම මත පදනම් වූ මානසිකත්වයක් වැලඳ ගැනීමටත් පෙළඹවීමක් ලබා දෙයි.

අධි-චින්තකයින්ට සහ ස්වයං-ප්‍රත්‍යවර්තකයින්ට සුදුසුයි

ඔබ අධික ලෙස විශ්ලේෂණය කිරීම හෝ ස්වයං-සැකය සමඟ පොරබදන්නේ නම්, මෙම පොත මනස නිහඬ කිරීමටත්, සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමටත් වටිනා මෙවලම් සපයයි.

Don’t Believe Everything You Think වෙතින් මතක තබා ගත යුතු උපුටා දැක්වීම්

• "You are not your thoughts; you are the awareness behind them."

Translation (Sinhala): "ඔබගේ අදහස් ඔබ නොවෙයි; එය ඒවා පිටුපස සිටින හැඟීමයි."

Translation (Tamil): "நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களல்ல; நீங்கள் அவற்றுக்கு பின்னால் உள்ள விழிப்புணர்ச்சி."

• "Inner peace isn’t about controlling your thoughts; it’s about not letting them control you."
• "The mind creates stories, but you have the power to choose which ones to believe."

booxworm.lk හි ලබා ගත හැකි වීම

ජෝසප් නුයෙන් විසින් රචිත Don’t Believe Everything You Think පොත අපගේ booxworm.lk ඔන්ලයින් වෙළඳසැලෙන් මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබගේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසිය හැකිය.

• භෞතික වෙළඳසැල් පිහිටීම:

  කොළඹ 6, වැල්ලවත්ත – 180 ඩබ්ලිව්.ඒ. සිල්වා මාවත

වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර් 9ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හෙන්දල, හුණුපිටිය, කේරවලපිටිය සහ වේලගොඩ ප්‍රදේශවලට සේවා සපයයි. විවිධාකාර පොත් එකතුවක් සොයා ගැනීමට අප වෙත පිවිසෙන්න.

පොත ගැන

මාතෘකාව: Don’t Believe Everything You Think
කර්තෘ: ජෝසප් නුයෙන්
ISBN: 9781953449090
ප්‍රකාශක: ස්වාධීන ප්‍රකාශනය
ප්‍රකාශිත වර්ෂය: 2022
පිටු ගණන: 150
බන්ධනය: කඩදාසි බැඳීම