Dopamine Nation ආචාර්ය ඇනා ලෙම්බකේ විසිනි

ඩොපමයින් ජාතිය: ඉඳුල් යුගයේ සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීම යනු වෛද්‍ය ඇනා ලෙම්බ්කේ විසින් රචිත "ඩොපමයින් ජාතිය: තෘප්තිමත් යුගයේ සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීම" යනු නූතන ලෝකයේ සතුට, ඇබ්බැහි වීම සහ මානසික සෞඛ්‍යය සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ සිතුවිලි ජනිත කරවන ගවේෂණයකි. කීර්තිමත් මනෝචිකිත්සකයෙකු වන වෛද්‍ය ලෙම්බ්කේ, සතුට ලුහුබැඳීම සහ වේදනාව වළක්වා ගැනීම ඇබ්බැහි වීම සහ දුක් විඳීමට හේතු විය හැකි ආකාරය පැහැදිලි කිරීම සඳහා මොළයේ විපාක රසායනිකය වන ඩොපමයින් විද්‍යාවට ගැඹුරින් යොමු කරයි.

තාක්ෂණය, ද්‍රව්‍ය සහ අනෙකුත් තෘප්තිමත් කිරීම් හරහා ක්ෂණික තෘප්තිය පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි අද ලෝකයේ, ඩොපමයින් නේෂන් අපගේ මොළයේ රසායන විද්‍යාවට සහ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙයි. වෛද්‍ය ලෙම්බ්කේ, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරවලින් සතුට සහ වේදනාව යන දෙකම වැළඳ ගැනීමෙන් අපට සමබරතාවය සොයා ගත හැකි සහ තිරසාර සතුටක් ලබා ගත හැකි ආකාරය නිරූපණය කිරීම සඳහා විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ ඇගේ සායනික භාවිතයේ සැබෑ ජීවිත කතා සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි.

ඩොපමයින් ජාතිය කියවිය යුතුම දෙයක් වන්නේ ඇයි?

නූතන ඇබ්බැහි වීම පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිමය විශ්ලේෂණයක්

අපගේ නූතන ජීවන රටාව ඇබ්බැහිවන හැසිරීම් පෝෂණය කරන ආකාරය පිළිබඳව ආචාර්ය ලෙම්බ්කේ ආකර්ෂණීය බැල්මක් ඉදිරිපත් කරයි. ඇයගේ විශ්ලේෂණය පාඨකයන්ට ඇබ්බැහි වීම පිටුපස ඇති යාන්ත්‍රණයන් තේරුම් ගැනීමට සහ එය ජය ගැනීම සඳහා ප්‍රායෝගික උපාය මාර්ග ඉදිරිපත් කරයි.

සමබර ජීවිතයක් සඳහා ප්‍රායෝගික විසඳුම්

පරිභෝජනය කළමනාකරණය කිරීමෙන්, අසහනය වැළඳ ගැනීමෙන් සහ තෘප්තිය ළඟා කර ගැනීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රම සොයා ගැනීමෙන් අපගේ මොළයේ විපාක පද්ධතිය නැවත සකස් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ක්‍රියාකාරී උපදෙස් මෙම පොත සපයයි.

විද්‍යාව පුද්ගලික කතා සමඟ මිශ්‍ර කරයි

අති නවීන ස්නායු විද්‍යාව සහ ඇගේ රෝගීන්ගේ චංචල පෞද්ගලික කතා ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, වෛද්‍ය ලෙම්බ්කේ ඇබ්බැහි වීම සහ ඩොපමයින් පිළිබඳ සංකීර්ණ සංකල්ප පාඨකයන්ට ප්‍රවේශ විය හැකි සහ අදාළ කර ගනී.

ඩොපමයින් ජාතියෙන් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්

• "අපි හැමෝම වේදනාවෙන් දුවනවා. ඒත් විරුද්ධාභාසය නම් වේදනාවෙන් දුවන එකෙන් වැඩි වේදනාවක් ඇති වෙන එකයි."

පරිවර්තනය (සිංහල): "අපි හැමෝම වේදනාවෙන් පිටව යනවා. නමුත් අසන්නීය වන්නේ වේදනාවෙන් පලා යාම වැඩි වේදනාවක් නිර්මාණය කරනවා."

පරිවර්තනය (දෙමළ): "නාම් සියලු දෙනාම වේදනා විඳිමු. නමුත් විරුද්ධත්වය එන්නෙන්, වේදනාවෙන් පිටවීම වැඩි වේදනාවක් ඇති කරයි."

• "සතුට නොනවත්වා ලුහුබැඳීම වේදනාවේ නොවැළැක්විය හැකි අත්දැකීමට මඟ පාදයි."
• "ශේෂය යනු හුදෙක් වඩා හොඳ කාල කළමනාකරණයක් නොව, වඩා හොඳ සීමා කළමනාකරණයකි."

booxworm.lk හි ලබා ගත හැකි වීම

ඔබට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල වන booxworm.lk වෙතින් Dopamine Nation මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසෙන්න.

• භෞතික ගබඩා ස්ථානය:

  කොළඹ 6, වැල්ලවත්ත – 180 ඩබ්ලිව් ඒ සිල්වා මාවත

වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හැඳල, හුණුපිටිය, කෙරවලපිටිය සහ වෙලේගොඩ යන ප්‍රදේශවලට සේවය සපයයි. සුවපහසු සහ ආකර්ශනීය වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.

මාතෘකාව: ඩොපමයින් ජාතිය: තෘප්තිමත් යුගයේ සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීම
කර්තෘ: ආචාර්ය ඇනා ලෙම්බ්කේ
ISBN: 9781524746728
ප්‍රකාශක: ඩටන්
ප්‍රකාශිත වර්ෂය: 2021
පිටු ගණන: 304
බන්ධනය: කඩදාසි කවරය