කන්න, බොන්න, දුවන්න. බ්‍රයෝනි ගෝර්ඩන් විසිනි

"කන්න, බොන්න, දුවන්න: ඕනෑවට වඩා පිස්සු වැටෙන්න එපා" බ්‍රයෝනි ගෝර්ඩන් විසිනි

ශ්‍රී ලංකාවේ හොඳම පොත් සඳහා ඔබේ ප්‍රමුඛතම ගමනාන්තය වන booxworm.lk වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අද, බ්‍රයෝනි ගෝර්ඩන් විසින් රචිත "Eat, Drink, Run: How I Got Fit Without Going Too Mad" හඳුන්වා දීමට අපි සතුටු වෙමු. එය කතුවරයා තමා විසින්ම ප්‍රකාශිත ධාවකයෙකු නොවන කෙනෙකුගේ සිට ලන්ඩන් මැරතන් තරඟය සම්පූර්ණ කිරීම දක්වා මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝග සමඟ පොරබදමින් ගමන් කළ ගමන විස්තර කරන අවංක හා හාස්‍යජනක මතක සටහන් පොතකි.

"කන්න, බොන්න, දුවන්න" කියවිය යුතුම පොතක් වන්නේ ඇයි?

පරිවර්තනයේ ආශ්වාදජනක ගමනක්

බ්‍රයෝනි ගෝර්ඩන්, උමතු-සම්පීඩන ආබාධය (OCD), මානසික අවපීඩනය සහ ඇබ්බැහි වීම ඇතුළු මානසික සෞඛ්‍ය අරගල ජය ගැනීම පිළිබඳ ඇගේ පෞද්ගලික කතාව බෙදා ගනී. ඇගේ ගමන හරහා, ඇය දිවීමේ චිකිත්සක ප්‍රතිලාභ සොයා ගන්නා අතර, එය ලන්ඩන් මැරතන් තරඟයට සහභාගී වීමට ඇයට මඟ පාදයි. ඇගේ ආඛ්‍යානය සාපේක්ෂ සහ අභිප්‍රේරණාත්මක වන අතර, පාඨකයින්ට තමන්ගේම අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සහ ධනාත්මක වෙනස්කම් වැළඳ ගැනීමට දිරිගන්වයි.

හාස්‍යය සහ අවංකකම මිශ්‍රණයක්

ගෝර්ඩන්ගේ ලේඛන බුද්ධියෙන් හා අව්‍යාජත්වයෙන් පිරී ඇති අතර, එමඟින් ඇගේ අත්දැකීම් ප්‍රවේශ විය හැකි සහ ආකර්ශනීය වේ.   ඇය බැරෑරුම් මාතෘකා සැහැල්ලු ප්‍රවේශයකින් හසුරුවන අතර විනෝදාස්වාදය සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය යන දෙකම සොයන පාඨකයින්ට අනුනාද වන සමබර ඉදිරිදර්ශනයක් සපයයි. 

මානසික සෞඛ්‍ය දැනුවත්භාවය සඳහා උපදේශනය

ඇගේ පෞද්ගලික ගමනට අමතරව, ගෝර්ඩන් මානසික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ දැනුවත්භාවයේ වැදගත්කම සහ මානසික යහපැවැත්ම කළමනාකරණය කිරීමේදී ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල කාර්යභාරය අවධාරණය කරයි. ඇගේ කතාව ඔරොත්තු දීමේ බලය සහ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ විවෘත සංවාදවල බලපෑම පිළිබඳ සාක්ෂියක් ලෙස සේවය කරයි.

"කන්න, බොන්න, දුවන්න" ගීතයෙන් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්

"දුවකට යාමෙන් ඇගේ දුක නැති නොවිය හැකියි, නමුත් අඩුම තරමින් ඇය එය පරාජය කිරීමට ඉතා හොඳින් උත්සාහ කළ බව එයින් පෙන්නුම් කළ හැකියි, සමහර විට එය සටනෙන් අඩක් පමණයි."

පරිවර්තනය (සිංහල): "දුවන්න යාමෙන් ඇගේ දුක නැති වී යයි නමුත්, එය පරාජය වීමට උත්සාහ කරමින් සිටින බව පෙන්විය හැකි අතර, එය සමහර විට සටනේ අඩක්."

පරිවර්තනය (දෙමළ): "ඕඩච් සෙල්වතු ඇයගේ දුක ඉවත් කළ නොහැක, නමුත් එය කපා හැරීම ඇය උත්සාහ කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී උද්ඝෝෂණවලට බාධා ඇති වේ."

"සමහර විට සෝෆා එකේ ඉඳගෙන ලෝකය ගෙවී යන ආකාරය දෙස බලා සිටිනවාට වඩා, ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීම යනු නැගී සිට එම පළමු පියවර තැබීම පමණක් විය හැකියි."

පරිවර්තනය (සිංහල): "සෝෆාවේ ඉඳගෙන ලෝකය ගමන් කරන අයුරු නරඹනවාට වඩා, ඔබේ සිහිනය ඉටු කරන්නේ නැගිටලා පළමු වතාවට පියවර ගන්නායි."

පරිවර්තනය (දෙමළ): "පළකනයෙන් වාඩි වී ලෝකය හරහා ගමන් කරන ආකාරය බැලීම වෙනුවට, ඔබගේ සිහින ඉටු කිරීම නැඟිට පළමු පියවර ගැනීමයි. பற்றியது."

"අපි ඉදිරියට යාමට කැමැත්තෙන් සිටියහොත් අප සැමට අසාමාන්‍ය දේවල් සිදුවිය හැකිය."

පරිවර්තනය (සිංහල): "අපි හැමෝටම ඇතිවිශිෂ්ට දේවල් නිසා, අපි ඉදිරියට යාමට කැමති නම්."

පරිවර්තනය (දෙමළ): "නාම් දිගටම යන්නට සූදානම් නම්, අසාමාන්‍ය දේවල් සියල්ල සිදු විය හැක."

ලබා ගත හැකි බව - දැන් මිලදී ගන්න

ඔබට අපගේ පොත් සාප්පුවෙන් "කන්න, බොන්න, දුවන්න" මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසෙන්න.

• භෞතික ගබඩා ස්ථානය:

  කොළඹ 6, වැල්ලවත්ත – 180 ඩබ්ලිව් ඒ සිල්වා මාවත

වත්තල

කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හැඳල, හුණුපිටිය, කෙරවලපිටිය සහ වෙලේගොඩ යන ප්‍රදේශවලට සේවය සපයයි. සුවපහසු සහ ආකර්ශනීය වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.

මාතෘකාව : කන්න, බොන්න, දුවන්න: ඕනෑවට වඩා පිස්සු වැටෙන්නේ නැතිව මම කොහොමද ෆිට් වුණේ

කර්තෘ : බ්‍රයෝනි ගෝර්ඩන්

ISBN : 9781472263605

ප්‍රකාශක : සිරස්තලය

ප්‍රකාශිත වර්ෂය : 2018

පිටු ගණන : 288

බන්ධනය : කඩදාසි කවරය

ඊළඟට කියවන්න

බ්‍රයෝනි ගෝර්ඩන් විසින් රචිත පිස්සු ගැහැණු ළමයා