ට්රැවිස් බ්රැඩ්බෙරි (Travis Bradberry) සහ ජීන් ග්රීව්ස් (Jean Greaves) විසින් රචිත Emotional Intelligence 2.0 යනු පෞද්ගලික මෙන්ම වෘත්තීය පසුබිම් දෙකෙහිම චිත්තවේගීය බුද්ධිය (EQ) අවබෝධ කර ගැනීමටත්, එය වැඩි දියුණු කිරීමටත් අතිශයින් ප්රායෝගික මාර්ගෝපදේශයකි. චිත්තවේගීය බුද්ධිය යනු අපගේම හැඟීම් මෙන්ම අන් අයගේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට, තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඇති හැකියාවයි-සාර්ථකත්වයේ ප්රධාන සාධකයක් ලෙස වැඩි වැඩියෙන් පිළිගැනේ. මෙම පොත EQ ප්රධාන කුසලතා හතරකට වෙන් කරයි: ස්වයං-අවබෝධය, ස්වයං-කළමනාකරණය, සමාජ-අවබෝධය, සහ සම්බන්ධතා කළමනාකරණය, සහ මෙම එක් එක් ක්ෂේත්රයන් දියුණු කිරීම සඳහා ක්රියාකාරී උපාය මාර්ග සපයයි.
විද්යාත්මකව අනුබල දෙන ලද පර්යේෂණ සහ සැබෑ ලෝක උදාහරණ සමඟින්, Emotional Intelligence 2.0 ඕනෑම කෙනෙකුට අනුගමනය කළ හැකි EQ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර වැඩසටහනක් ඉදිරිපත් කරයි. පොත නිර්මාණය කර ඇත්තේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය ශක්තීන් සහ දුර්වලතා හඳුනා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා වන අතර, ඔබේ වත්මන් EQ මට්ටම පිළිබඳ පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිපෝෂණ සපයන මාර්ගගත තක්සේරු මෙවලමක් සමඟ එය පැමිණේ. EQ යනු ස්ථාවර ලක්ෂණයක් නොව, කාලයත් සමඟ වර්ධනය කර වැඩිදියුණු කළ හැකි කුසලතා සමූහයක් බව බ්රැඩ්බෙරි සහ ග්රීව්ස් අවධාරණය කරති.
පුද්ගලික වර්ධනය සඳහා ඔප්පු කරන ලද, ක්රියාකාරී උපාය මාර්ග
මෙම පොත චිත්තවේගීය බුද්ධිය යනු කුමක්දැයි පැහැදිලි කරනවා පමණක් නොවේ; එය මෙම කුසලතා වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සැලැස්මක් ඉදිරිපත් කරයි. ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම, සන්නිවේදනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සබඳතා වඩාත් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම වැනි ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය ඉහළ නැංවීම සඳහා දිනපතා ජීවිතයේදී භාවිතා කළ හැකි පැහැදිලි, ප්රායෝගික උපදෙස් පාඨකයන්ට ලබා දේ.
පුද්ගලික සහ වෘත්තීය සාර්ථකත්වය දෙකම වැඩි දියුණු කරයි
චිත්තවේගීය බුද්ධිය වැඩි දියුණු කිරීම රැකියාවේදී වඩා හොඳ කාර්ය සාධනයකට, ශක්තිමත් පෞද්ගලික සබඳතාවලට සහ සමස්තයක් ලෙස යහපැවැත්ම වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක. ඔබ කණ්ඩායම් වැඩ, නායකත්ව කුසලතා, හෝ ඔබේ පෞද්ගලික සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවත්, Emotional Intelligence 2.0 මෙම ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා මෙවලම් සපයයි.
විද්යාව සහ පර්යේෂණ මගින් අනුබල දෙනු ලැබේ
ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්රවල සාර්ථකත්වයට EQ බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පුළුල් පර්යේෂණවලින් සොයාගැනීම් ඇතුළත් කරමින්, චිත්තවේගීය බුද්ධිය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා කතුවරුන් දත්ත මත පදනම් වූ ප්රවේශයක් ඉදිරිපත් කරයි. ඇතුළත් කර ඇති EQ තක්සේරු මෙවලම පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාර වන පුද්ගලාරෝපිත අවබෝධයක් සපයයි.
- "Your EQ is the foundation for a host of critical skills it impacts most everything you say and do each day."
Translation (Sinhala): "ඔබගේ හැඟීම් බුද්ධිය කියන්නේ අතින් ඉතාම වැදගත් නිපුණතා මත පදනම් වන එකක්එ ය ඔබ කළ හැම දෙයකටම බලපානවා."
Translation (Tamil): "உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது பல முக்கிய திறன்களுக்கு அடித்தளமாகும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் பெரும்பாலான விஷயங்களில் அதுவே தாக்கம் செலுத்துகிறது."
-
"Emotions can help us or hurt us, depending on how we manage them."
-
"The more you pay attention to your emotions, the more you can control how you react to them."
-
"Trust is built on emotional intelligence. It's the glue that holds relationships together."
booxworm.lk හිදී ලබා ගත හැක
ඔබට Emotional Intelligence 2.0 අපගේ මාර්ගගත වෙළඳසැල වන booxworm.lk වෙතින් මිලදී ගැනීමට හෝ ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පැමිණිය හැක.
වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9 ක් දුරින් පිහිටි අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හෙන්දල, හුණුපිටිය, කේරවලපිටිය, සහ වේලෙගොඩ යන ප්රදේශවලට සේවය සපයයි. සුවපහසු සහ ආකර්ශනීය වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.
පොත ගැන
මාතෘකාව: Emotional Intelligence 2.0
කතුවරුන්: ට්රැවිස් බ්රැඩ්බෙරි, ජීන් ග්රීව්ස්
ISBN: 9781646151219
ප්රකාශක: TalentSmart
ප්රකාශිත වර්ෂය: 2009
පිටු ගණන: 255
බන්ධනය: කඩදාසි කවරය
