ට්‍රැවිස් බ්‍රැඩ්බෙරි සහ ජීන් ග්‍රීව්ස් විසින් රචිත චිත්තවේගීය බුද්ධිය 2.0 යනු පුද්ගලික සහ වෘත්තීය සැකසුම් දෙකෙහිම චිත්තවේගීය බුද්ධිය (EQ) තේරුම් ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඉතා ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශයකි. චිත්තවේගීය බුද්ධිය යනු අපගේම හැඟීම් මෙන්ම අන් අයගේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට, තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඇති හැකියාව සාර්ථකත්වයේ ප්‍රධාන සාධකයක් ලෙස වැඩි වැඩියෙන් හඳුනාගෙන ඇත. මෙම පොත EQ මූලික කුසලතා හතරකට බෙදා ඇත: ස්වයං දැනුවත්භාවය, ස්වයං කළමනාකරණය, සමාජ දැනුවත්භාවය සහ සම්බන්ධතා කළමනාකරණය, සහ මෙම එක් එක් ක්ෂේත්‍ර සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ක්‍රියාකාරී උපාය මාර්ග සපයයි.
විද්‍යාත්මකව සහාය දක්වන ලද පර්යේෂණ සහ සැබෑ ලෝක උදාහරණ සමඟින්, චිත්තවේගීය බුද්ධිය 2.0 ඕනෑම කෙනෙකුට අනුගමනය කළ හැකි EQ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර වැඩසටහනක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම පොත පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය ශක්තීන් සහ දුර්වලතා හඳුනා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, එය ඔබගේ වර්තමාන EQ මට්ටම පිළිබඳව පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිපෝෂණ සපයන මාර්ගගත තක්සේරු මෙවලමක් සමඟ පැමිණේ. EQ යනු ස්ථාවර ලක්ෂණයක් නොවන බවත්, කාලයත් සමඟ වර්ධනය කර වැඩිදියුණු කළ හැකි කුසලතා සමූහයක් බවත් බ්‍රැඩ්බෙරි සහ ග්‍රීව්ස් අවධාරණය කරයි.
පුද්ගලික වර්ධනය සඳහා ඔප්පු කළ, ක්‍රියාකාරී උපාය මාර්ග
මෙම පොත චිත්තවේගීය බුද්ධිය යනු කුමක්දැයි පැහැදිලි කරනවා පමණක් නොව; මෙම කුසලතා වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සැලැස්මක් ද ඉදිරිපත් කරයි. ආතතිය පාලනය කිරීම, සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීම සහ සබඳතා වඩාත් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ශිල්පීය ක්‍රම වැනි චිත්තවේගීය බුද්ධිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා කළ හැකි පැහැදිලි, ප්‍රායෝගික උපදෙස් පාඨකයින්ට ලබා දී ඇත.
පුද්ගලික සහ වෘත්තීය සාර්ථකත්වය යන දෙකම වැඩි දියුණු කරයි
චිත්තවේගීය බුද්ධිය වැඩිදියුණු කිරීම රැකියාවේදී වඩා හොඳ කාර්ය සාධනයක්, ශක්තිමත් පෞද්ගලික සබඳතා සහ සමස්ත යහපැවැත්මේ වැඩි දියුණුවකට හේතු විය හැක. කණ්ඩායම් වැඩ, නායකත්ව කුසලතා හෝ ඔබේ පෞද්ගලික සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබ බලාපොරොත්තු වුවද, චිත්තවේගීය බුද්ධිය 2.0 මෙම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා මෙවලම් සපයයි.
විද්‍යාව සහ පර්යේෂණ මගින් සහාය දක්වන ලදී
ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්‍රවල සාර්ථකත්වයට EQ බලපාන ආකාරය පිළිබඳ පුළුල් පර්යේෂණවලින් සොයාගැනීම් ඇතුළත් කරමින්, චිත්තවේගීය බුද්ධිය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා දත්ත මත පදනම් වූ ප්‍රවේශයක් කතුවරුන් ඉදිරිපත් කරයි. ඇතුළත් කර ඇති EQ තක්සේරු මෙවලම පාඨකයින්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වන පුද්ගලාරෝපිත අවබෝධයන් සපයයි.
- "ඔබේ EQ එක බොහෝ තීරණාත්මක කුසලතා සඳහා පදනම වන අතර එය ඔබ දිනපතා කරන සෑම දෙයකටම බලපායි."
පරිවර්තනය (Shala): "ඔබගේ බුද්ධිය කියන්නේ ඉතා වැදගත් නිපුණතා මත පදනම් වූ එකක්එය ඔබ කළ හැම දෙයකටම බලපානවා."
පරිවර්තනය (දෙමළ): "ඔබේ හැඟීම් නරඹන්න යනු බොහෝ වැදගත් හැකියාවන් සඳහා පදනම වේ ගෙවනවා."
-
"හැඟීම් අපට උදව් කිරීමට හෝ රිදවීමට හැකිය, එය අප ඒවා කළමනාකරණය කරන ආකාරය මත රඳා පවතී."
-
"ඔබ ඔබේ හැඟීම් කෙරෙහි වැඩි වැඩියෙන් අවධානය යොමු කරන තරමට, ඔබ ඒවාට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය පාලනය කළ හැකිය."
-
"විශ්වාසය ගොඩනැගෙන්නේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය මතයි. එය සබඳතා එකට තබා ගන්නා මැලියම් වේ."
booxworm.lk හි ලබා ගත හැකිය.
ඔබට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල වන booxworm.lk වෙතින් චිත්තවේගීය බුද්ධිය 2.0 මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසෙන්න.
වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හැඳල, හුණුපිටිය, කෙරවලපිටිය සහ වෙලේගොඩ යන ප්‍රදේශවලට සේවය සපයයි. සුවපහසු සහ ආකර්ශනීය වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.
පොත ගැන
මාතෘකාව: චිත්තවේගීය බුද්ධිය 2.0
කර්තෘ: ට්‍රැවිස් බ්‍රැඩ්බෙරි, ජීන් ග්‍රීව්ස්
ISBN: 9781646151219
ප්‍රකාශක: ටැලන්ට් ස්මාර්ට්
ප්‍රකාශිත වර්ෂය: 2009
පිටු ගණන: 255
බන්ධනය: කඩදාසි කවරය
