චිත්තවේගීය බුද්ධිය 2.0 ට්‍රැවිස් බ්‍රැඩ්බෙරි, ජීන් ග්‍රීව්ස් විසිනි

ට්‍රැවිස් බ්‍රැඩ්බෙරි සහ ජීන් ග්‍රීව්ස් විසින් රචිත චිත්තවේගී බුද්ධිය 2.0 යනු පුද්ගලික සහ වෘත්තීය යන දෙඅංශයෙන්ම චිත්තවේගීය බුද්ධිය (EQ) අවබෝධ කර ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඉතා ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශයකි. චිත්තවේගීය බුද්ධිය - අපගේ හැඟීම් මෙන්ම අන් අයගේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට, තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඇති හැකියාව - සාර්ථකත්වයේ ප්‍රධාන සාධකයක් ලෙස වැඩි වැඩියෙන් හඳුනාගෙන ඇත. මෙම පොත EQ මූලික කුසලතා හතරකට බෙදා ඇත: ස්වයං දැනුවත්භාවය, ස්වයං කළමනාකරණය, සමාජ දැනුවත්භාවය සහ සම්බන්ධතා කළමනාකරණය, සහ මෙම එක් එක් ක්ෂේත්‍රය සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ක්‍රියාකාරී උපාය මාර්ග සපයයි.

විද්‍යාත්මකව පිටුබලය ලත් පර්යේෂණ සහ සැබෑ ලෝක උදාහරණ සමඟින්, චිත්තවේගී බුද්ධිය 2.0 ඕනෑම කෙනෙකුට අනුගමනය කළ හැකි EQ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර වැඩසටහනක් ඉදිරිපත් කරයි. පොත නිර්මාණය කර ඇත්තේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය ශක්තීන් සහ දුර්වලතා හඳුනා ගැනීමට උපකාර වන අතර එය ඔබගේ වර්තමාන EQ මට්ටම පිළිබඳ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිපෝෂණ සපයන මාර්ගගත තක්සේරු මෙවලමක් සමඟින් පැමිණේ. බ්‍රැඩ්බෙරි සහ ග්‍රීව්ස් අවධාරණය කරන්නේ EQ යනු ස්ථාවර ලක්ෂණයක් නොව, කාලයත් සමඟ වර්ධනය කර වැඩිදියුණු කළ හැකි කුසලතා සමූහයක් බවයි.

චිත්තවේගීය බුද්ධිය 2.0 අනිවාර්යයෙන්ම කියවිය යුත්තේ ඇයි?

පුද්ගලික වර්ධනය සඳහා ඔප්පු කළ හැකි, ක්‍රියාකාරී උපාය මාර්ග

මෙම පොත චිත්තවේගීය බුද්ධිය යනු කුමක්දැයි පැහැදිලි කරන්නේ නැත; එය මෙම කුසලතා වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සැලැස්මක් ඉදිරිපත් කරයි. පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය ඉහළ නැංවීම සඳහා එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා කළ හැකි පැහැදිලි, ප්‍රායෝගික උපදෙස් ලබා දී ඇත, එනම් ආතතිය පාලනය කිරීම, සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීම සහ සබඳතා වඩාත් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම වැනි.

පුද්ගලික සහ වෘත්තීය සාර්ථකත්වය යන දෙකම ඉහල නංවයි

චිත්තවේගීය බුද්ධිය වැඩිදියුණු කිරීම රැකියාවේ වඩා හොඳ කාර්ය සාධනයක්, ශක්තිමත් පෞද්ගලික සබඳතා සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක. ඔබ කණ්ඩායම් වැඩ, නායකත්ව කුසලතා, හෝ ඔබේ පෞද්ගලික සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවද, Emotional Intelligence 2.0 මෙම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා මෙවලම් සපයයි.

විද්‍යාව සහ පර්යේෂණ මගින් අනුබල දෙන ලදී

කතුවරුන් විසින් චිත්තවේගීය බුද්ධිය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා දත්ත මත පදනම් වූ ප්‍රවේශයක් ඉදිරිපත් කරයි, EQ ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්‍රවල සාර්ථකත්වයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ පුළුල් පර්යේෂණවලින් සොයාගැනීම් ඇතුළත් කරයි. ඇතුළත් EQ ඇගයීම් මෙවලම පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට උදවු කරන පුද්ගලාරෝපිත විදසුන් සපයයි.

චිත්තවේගීය බුද්ධියෙන් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම් 2.0

• "ඔබේ EQ යනු විවේචනාත්මක කුසලතා රාශියකට පදනම වේ-එය ඔබ සෑම දිනකම පවසන සහ කරන බොහෝ දේට බලපායි."

පරිවර්තනය (Shala): "ඔබගේ බුද්ධිය කියන්නේ ඉතා වැදගත් නිපුණතා මත පදනම් වන එකක්—එය ඔබ කළ සෑම දෙයකටම බලපානවා."

පරිවර්තනය (දෙමළ): "ඔබේ හැඟීම් නරඹන්න යනු බොහෝ වැදගත් හැකියාවන් සඳහා පදනමක් වන—ඔබ සෑම දිනකම කරන බොහෝ දේවලට එය බලපානු ඇත."

• "අපි ඒවා කළමනාකරණය කරන ආකාරය අනුව හැඟීම් අපට උදව් කිරීමට හෝ අපට රිදවීමට හැකිය."

• "ඔබ ඔබේ හැඟීම් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන තරමට, ඔබ ඒවාට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය පාලනය කළ හැකිය."

• "විශ්වාසය ගොඩනඟා ඇත්තේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය මත ය. එය සබඳතා එකට බැඳ තබන මැලියම් ය."

booxworm.lk හි ඇත

ඔබට අපගේ ඔන්ලයින් වෙළඳසැල, booxworm.lk වෙතින් Emotional Intelligence 2.0 මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසෙන්න.

කොළඹ 3 - ලිබර්ටි ප්ලාසා
1-43 1 වන මහල, ලිබර්ටි ප්ලාසා, කොල්ලුපිටිය, කොළඹ 3. ලිබර්ටි ප්ලාසා යනු දේශීය සහ ජාත්‍යන්තර වෙළඳ නාම දෙකම පිරිනැමීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ ශ්‍රී ලංකාවේ ජනප්‍රිය සාප්පු සංකීර්ණයකි.

වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9 ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හැඳල, හුණුපිටිය, කෙරවලපිටිය සහ වෙලේගොඩ යන ප්‍රදේශවලට සේවය කරයි. සුවපහසු සහ ආරාධිත වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.

මාතෘකාව: චිත්තවේගීය බුද්ධිය 2.0
කර්තෘ: ට්‍රැවිස් බ්‍රැඩ්බෙරි, ජීන් ග්‍රීව්ස්
ISBN: 9780974320625
ප්‍රකාශක: TalentSmart
ප්‍රකාශිත වර්ෂය: 2009
පිටු ගණන: 255
බැඳීම: දෘඪ කවරය