අත්‍යවශ්‍යවාදය ග්‍රෙග් මැක්කවුන් විසිනි

ග්‍රෙග් මැක්කවුන් විසින් රචිත Essentialism : The Disciplined Pursuit of Less

Essentialism යනු අත්‍යවශ්‍ය නොවන දේ ඉවත් කිරීමෙන් සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පාඨකයින් දිරිමත් කරන පරිවර්තනීය පොතකි. මෙම සිතුවිලි අවුස්සන කෘතියේදී, ග්‍රෙග් මැක්කවුන් ඔබේ කාලය හා ශක්තිය ආයෝජනය කළ යුතු ස්ථානය සරල කිරීම, ප්‍රමුඛතාවය දීම සහ හිතාමතාම තෝරා ගැනීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරන ජීවන දර්ශනයක් ඉදිරිපත් කරයි. නූතන ජීවිතයේ ඉල්ලීම්වලින් යටපත් වී වඩාත් අභිප්‍රායෙන් හා ඵලදායී වීමට මාර්ගයක් සොයන ඕනෑම කෙනෙකුට එය කදිම මඟ පෙන්වීමකි.

පොත් දළ විශ්ලේෂණය:

Essentialism හි, McKeown Essentialist සංකල්පය හඳුන්වා දෙයි - සැබවින්ම වැදගත් දේවල් කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීමට ක්‍රියාශීලීව තෝරා ගන්නා සහ අනෙක් සියල්ල ඉවත් කරන කෙනෙකු. මෙම ප්‍රවේශය ඔබේ දායකත්වයේ ඉහළම ස්ථානය සොයා ගැනීම සහ ඔප් නංවා ගැනීමයි, එමඟින් ඵලදායිතාව, පැහැදිලිකම සහ සමස්ත ඉටුවීම වැඩි වේ.

පොතේ ප්‍රධාන අදහස් :

• අඩුවෙන් නමුත් වඩා හොඳයි – Essentialism හි මූලික අදහස නම්, සෑම දෙයක්ම කිරීමට උත්සාහ කිරීම වෙනුවට, වැඩි බලපෑමක් ඇතිව අඩු දේවල් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි. එය ප්‍රමාණයට වඩා ගුණාත්මකභාවය තෝරා ගැනීම සහ සියල්ලටම ඔව් යැයි කීමේ ආශාව අත්හැරීමයි.
• තේරීමේ බලය - තීරණ ගැනීමට අපට බලය ඇති බව මැක්කවුන් අවධාරණය කරයි, නමුත් අප ගන්නා කැපවීම් පිළිබඳව අප සිහියෙන් සිටිය යුතුය.
• "නැහැ" කීම – Essentialist හි මෙවලම් කට්ටලයේ ඇති බලවත්ම මෙවලම්වලින් එකක් වන්නේ ඔබේ ප්‍රමුඛතා සමඟ නොගැලපෙන දේවල්, ඒවා හදිසි හෝ ආකර්ශනීය බවක් පෙනුනත්, "නැහැ" කීමේ හැකියාවයි.
• වැදගත් දේ සඳහා අවකාශය නිර්මාණය කිරීම - අවධානය වෙනතකට යොමු කරන දේවල් සහ අත්‍යවශ්‍ය නොවන දේවල් ඉවත් කිරීමෙන්, ඔබ සැබවින්ම වැදගත් දේවල් සඳහා ඉඩක් නිර්මාණය කරයි: ගැඹුරු සබඳතා, නිර්මාණශීලිත්වය සහ දිගුකාලීන සාර්ථකත්වය.

ඔබ අත්‍යවශ්‍යවාදය කියවිය යුත්තේ ඇයි:

• අවධානය යොමු කිරීමේ පැහැදිලි බව : ඔබේ ජීවිතයේ ඇති විකල්ප සහ ඉල්ලීම් රාශියකින් ඔබ කවදා හෝ අධික ලෙස පීඩාවට පත්ව ඇත්නම්, මෙම පොත ඔබට ශබ්දය පෙරහන් කර අත්‍යවශ්‍ය දේ පැහැදිලි කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
• ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම : අවධානය වෙනතකට යොමු කරන දේවල් අඩු කිරීමෙන් සහ අඩු, වඩාත් බලපෑම් සහිත කාර්යයන් තෝරා ගැනීමෙන්, Essentialism රැකියාවේදී සහ පෞද්ගලික ජීවිතයේදී වඩාත් ඵලදායී වීමට මෙවලම් සපයයි.
• වැඩිදියුණු කළ තීරණ ගැනීම : පීඩන සහ ඉල්ලීම් වලට යටත් නොවී, ඔබේ දිගුකාලීන ඉලක්කවලට අනුකූලව හිතාමතා, කල්පනාකාරී තීරණ ගන්නේ කෙසේදැයි මෙම පොත උගන්වයි.
• සමතුලිතතාවය සාක්ෂාත් කර ගැනීම : අත්‍යවශ්‍යවාදය යනු රැකියාව ගැන පමණක් නොවේ; එය ඔබේ වටිනාකම් සමඟ සැබවින්ම ගැලපෙන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහතික කිරීමෙන් ජීවිතයේ සමබරතාවය සොයා ගැනීම ගැන ය.

Essentialism වෙතින් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්

"ඔබ ඔබේ ජීවිතයට ප්‍රමුඛත්වය නොදුන්නොත්, වෙනත් කෙනෙකු එය කරනු ඇත."
"ඔබ ඔබේ ජීවිතයට ප්‍රමුඛත්වය නොදුන්නොත්, වෙනත් කෙනෙකු ප්‍රමුඛත්වය දෙන බව මතක තබා ගන්න. අත්‍යවශ්‍යවාදීන් තීරණ ගන්නේ හුදෙක් හදිසි දේට වඩා සැබවින්ම වැදගත් දේ පදනම් කරගෙනයි."
"Essentialist ගේ මාර්ගය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ පෙරනිමියෙන් නොව, නිර්මාණයට අනුව ජීවත් වීමයි."

Booxworm.lk හි ලබා ගත හැකි වීම.

ඔබට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල වන booxworm.lk වෙතින් Greg McKeown විසින් රචිත Essentialism මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැලට පිවිසෙන්න.

භෞතික ගබඩා ස්ථානය:

කොළඹ 6, වැල්ලවත්ත – 180 ඩබ්ලිව් ඒ සිල්වා මාවත

පොත් විස්තර

• මාතෘකාව : අත්‍යවශ්‍යවාදය: අඩු දේ සඳහා විනයගරුක ලුහුබැඳීම
• කර්තෘ : ග්‍රෙග් මැක්කවුන්
• ISBN : 9780804137386
• ප්‍රකාශක : ක්‍රවුන් බිස්නස්
• ප්‍රකාශිත වර්ෂය : 2014
• පිටු ගණන : 260
• බන්ධනය : කඩදාසි කවරය