කෙල්ලේ, මූණ හෝදගන්න
කර්තෘ : රේචල් හොලිස්
රේචල් හොලිස් විසින් රචිත "Girl, Wash Your Face" යනු කාන්තාවන්ට තම ජීවිත පාලනය කර ගැනීමට, සෘණාත්මක රටා වලින් මිදීමට සහ ඔවුන්ගේ විභවයන් වැළඳ ගැනීමට බලගැන්වීම අරමුණු කරගත් බලගතු ස්වයං උපකාරක පොතකි. මෙම අවංක හා බොහෝ විට හාස්‍යජනක පොතේ, හොලිස් ඇගේ පෞද්ගලික අරගල, ජීවන පාඩම් සහ අභියෝග ජය ගැනීමට සහ ඇගේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වූ බලගැන්වීමේ උපදෙස් බෙදා ගනී.
"මම ප්‍රමාණවත් නැහැ," "මම ඕනෑවට වඩා කාර්යබහුලයි," සහ "මම සාර්ථකත්වයට සුදුසු නැහැ" වැනි කාන්තාවන් තමන් ගැන විශ්වාස කරන පෞද්ගලික බොරු සහ වැරදි වැටහීම් 20 ක් වටා මෙම පොත ව්‍යුහගත කර ඇත. සෑම පරිච්ඡේදයක්ම මෙම බොරුවලින් එකක් සමඟ කටයුතු කරන අතර, හොලිස්ගේම ජීවිතයෙන් කතාවක්, ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ කාන්තාවන්ට මෙම සීමිත විශ්වාසයන්ට අභියෝග කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ හොඳම ජීවිත ගත කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ආශ්වාදජනක ප්‍රඥාව සපයයි.
බලගැන්වීම - හොලිස්ගේ අභිප්‍රේරණ ස්වරය පාඨකයින්ට ඔවුන්ගේ ස්වයං සැකය අත්හැර තම ජීවිත භාර ගැනීමට පොළඹවයි.
සම්බන්ධයි - පොතේ බෙදාගත් පෞද්ගලික කතා සහ අරගල එදිනෙදා අභියෝගවලට මුහුණ දෙන කාන්තාවන් සමඟ අනුනාද වේ.
ප්‍රායෝගික උපදෙස් - සෑම පරිච්ඡේදයක්ම කාන්තාවන්ට තමන්ගේම ජීවිතවලට යෙදිය හැකි ක්‍රියාකාරී උපදෙස් ලබා දෙයි.
ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම දිරිමත් කරයි - මෙම පොත කාන්තාවන් පෞද්ගලික වර්ධනය සහ ස්වයං-ආදරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පොළඹවන අතර, ඔවුන් සාර්ථකත්වයට සුදුසු බව ඔවුන්ට මතක් කර දෙයි.
ගැහැණු ළමයාගෙන් ප්‍රධාන කරුණු, ඔබේ මුහුණ සෝදන්න
සෘණාත්මක විශ්වාසයන්ට අභියෝග කරන්න - හොලිස් කාන්තාවන් තමන් ගැන විශ්වාස කරන බොරු හඳුනාගෙන ඒවාට අභියෝග කිරීමට දිරිමත් කරයි.
ස්වයං රැකවරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න - ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීම සඳහා ඔබේ මනස, ශරීරය සහ ආත්මය රැකබලා ගැනීමේ වැදගත්කම මෙම පොත අවධාරණය කරයි.
අසම්පූර්ණකම වැළඳ ගන්න - අසම්පූර්ණ වීම සාමාන්‍ය දෙයක්, ඔබේ අඩුපාඩු වැළඳ ගැනීම සැබෑ සහ අව්‍යාජ වීමේ කොටසකි.
ක්‍රියාමාර්ග ගන්න - හොලිස් පාඨකයින්ට තම ඉලක්ක කරා ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට, නිදහසට කරුණු කීම නවතා, දේවල් සිදුවීමට පටන් ගැනීමට තල්ලු කරයි.
ගැහැණු ළමයාගෙන් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්, ඔබේ මුහුණ සෝදන්න
"ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගත හැක්කේ ඔබට පමණයි." රේචල් හොලිස්
සිංහල පරිවර්තනය: "ඔබගේ සිහිනය තීරණය කර ගැනීමට හැකි එකම පුද්ගලයා ඔබටමයි."
දෙමළ පරිවර්තනය: "ඔබේ සිහින විශ්වාස කිරීම, එය ඔබගේ අතේ පවතිනු ඇත."
"මම ඔබට පරිපූර්ණ වෙන්න කියන්නේ නැහැ. මම ඔබට කියන්නේ සැබෑ වෙන්න කියලා." - රේචල් හොලිස්
Booxworm.lk හි ලබා ගත හැකිය.
ඔබට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල වන booxworm.lk වෙතින් රේචල් හොලිස් විසින් රචිත Girl, Wash Your Face මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැලට පිවිසෙන්න.
භෞතික ගබඩා ස්ථානය:
කොළඹ 6, වැල්ලවත්ත – 180 ඩබ්ලිව් ඒ සිල්වා මාවත
පොත් විස්තර
-
මාතෘකාව : කෙල්ලේ, මූණ හෝදගන්න
-
කර්තෘ : රේචල් හොලිස්
-
ISBN : 978-1400201655
-
ප්‍රකාශක : තෝමස් නෙල්සන්
-
ප්‍රකාශිත වර්ෂය : 2018
-
පිටු ගණන : 240
-
බන්ධනය : කඩදාසි කවරය
