ආචාර්ය මාකස් රීඩර් විසින් රචිත " ඔබවම සුවපත් කරගන්න " (දෙමළ) යනු ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් සහ යහපැවැත්මක් ලබා ගැනීම සඳහා තම මනසේ සහ ශරීරයේ බලය උපයෝගී කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පාඨකයින්ට උගන්වන බලගැන්වීමේ මාර්ගෝපදේශයකි. මෙම දෙමළ සංස්කරණය ස්වයං-සුව කිරීම පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ගෙන එයි, පුරාණ ප්‍රඥාව නවීන විද්‍යාව සමඟ ඒකාබද්ධ කරමින්, පාඨකයින්ට ඔවුන්ගේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යය අතර සම්බන්ධය තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
මානසික ආතතිය අඩු කිරීම, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සිහිකල්පනාව, භාවනාව සහ ධනාත්මක චින්තනය තුළින් සමස්ත සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික ශිල්පීය ක්‍රම මෙම පොත ඉදිරිපත් කරයි. තමන්ගේම සුවවීමේ ගමන පාලනය කිරීමේ වැදගත්කම ආචාර්ය රීඩර් අවධාරණය කරන අතර මානසික, චිත්තවේගීය සහ ශාරීරික සුවය සඳහා සහාය වීමට මෙවලම් සපයයි.
"ඔබවම සුවපත් කරගන්න ඇයි" (දෙමළ) පොත කියවිය යුතුම පොතක්
පාඨකයන්ට තම සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීමට බලය ලබා දෙයි.
වෛද්‍ය රීඩර් පාඨකයින්ට තමන්ගේම සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට ක්‍රියාකාරීව සහභාගී වීමට අවශ්‍ය දැනුම සහ උපාය මාර්ග ලබා දෙන අතර, එය පුද්ගලික සෞඛ්‍ය කළමනාකරණය සඳහා ප්‍රබල සම්පතක් බවට පත් කරයි.
පුරාණ ප්‍රඥාව නවීන විද්‍යාව සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි
මෙම පොත සාම්ප්‍රදායික සුව කිරීමේ පිළිවෙත් සමකාලීන විද්‍යාත්මක අවබෝධය සමඟ සම්බන්ධ කරයි, පුළුල් විසඳුම් සොයන පාඨකයන්ට අනුනාද වන සෞඛ්‍ය සහ යහපැවැත්ම සඳහා සාකල්‍ය ප්‍රවේශයක් ලබා දෙයි.
ප්‍රායෝගික සහ ක්‍රියාකාරී උපදෙස්
"හීල් යුවර්සෙල්ෆ්" හි භාවනාව, හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පාඨකයින්ට ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයට ඇතුළත් කළ හැකි ධනාත්මක සහතික කිරීම් වැනි සරල, ක්‍රියාකාරී ශිල්පීය ක්‍රම ඇතුළත් වේ.
"Heal Yourself" වෙතින් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්
- "ඔබේ මනසට ඔබේ ශරීරය සුවපත් කිරීමේ බලය තිබෙනවා. සුවපත් කිරීමේ ඔබේ හැකියාව විශ්වාස කරන්න."
පරිවර්තනය (සිංහල): "ඔබේ මනසට ඔබේ ශරීරය සුව කිරීමේ ශක්තිය ඇත. ඔබේ සුවය සඳහා ඔබේ හැකියාව විශ්වාස කරන්න."
පරිවර්තනය (දෙමළ): "ඔබේ මනසට ඔබේ ශරීරය ගුණ කරන ශක්තිය ඇත. ගුණමඩය ඔබේ හැකියාව විශ්වාස කරන්න."
- "සුව කිරීම ආරම්භ වන්නේ සන්සුන් මනසකින් සහ ධනාත්මක ආකල්පයකින්."
- "ශරීරය විවේකයෙන් සුව වේ, මනස සාමයෙන් සුව වේ, සහ ආත්මය ආදරයෙන් සුව වේ."
booxworm.lk හි ලබා ගත හැකි වීම
ඔබට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල වන booxworm.lk වෙතින් Heal Yourself (දෙමළ) මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසෙන්න.
භෞතික ගබඩා ස්ථානය:
කොළඹ 6, වැල්ලවත්ත – 180 ඩබ්ලිව් ඒ සිල්වා මාවත
වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හැඳල, හුණුපිටිය, කෙරවලපිටිය සහ වෙලේගොඩ යන ප්‍රදේශවලට සේවය සපයයි. සුවපහසු සහ ආකර්ශනීය වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.
පොත ගැන
මාතෘකාව: ඔබම සුවපත් කරගන්න (දෙමළ)
කර්තෘ: ආචාර්ය මාර්කස් රීඩර්
ISBN: 9789389143483
ප්‍රකාශක: මංජුල් ප්‍රකාශන ආයතනය
ප්‍රකාශිත වර්ෂය: 2022
පිටු ගණන: 240
බන්ධනය: කඩදාසි කවරය
