ආචාර්ය නිකොල් ලෙපෙරා විසින් රචිත "ඔබ සොයන ආදරය කෙසේද" යනු පාඨකයන්ට තමන් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය කර ගැනීමට මෙවලම් ලබා දෙන බලගතු ස්වයං උපකාරක පොතක් වන අතර එමඟින් අවසානයේ ඔවුන් කැමති ආදරය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට හේතු වේ. ස්වයං-සුව කිරීම සහ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඇගේ කාර්යය සඳහා ප්‍රසිද්ධ වෛද්‍ය ලෙපෙරා, පාඨකයින් චිත්තවේගීය වර්ධනය සහ ස්වයං දැනුවත්භාවය කරා මෙහෙයවීමට ඇගේ විශේෂඥතාව භාවිතා කරයි.
සාරාංශය
"ඔබ සොයන ආදරය වන්නේ කෙසේද" කෘතියේ, ආචාර්ය නිකොල් ලෙපෙරා, අපට අපවම සුවපත් කර ගත හැකි ආකාරය සහ අපට ලැබීමට අවශ්‍ය ආකාරයේ ආදරයක් බවට පත්විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා දෙයි. කල් පවතින, තෘප්තිමත් සබඳතා නිර්මාණය කිරීමේදී ස්වයං ආදරය, ස්වයං අනුකම්පාව සහ චිත්තවේගීය බුද්ධියේ වැදගත්කම ඇය අවධාරණය කරයි.
සුව කිරීම සහ සිහිකල්පනාව සඳහා ඇයගේ අද්විතීය ප්‍රවේශය හරහා, වෛද්‍ය ලෙපෙරා, සෞඛ්‍යයට අහිතකර රටා, සුව නොවූ තුවාල සහ සීමාකාරී විශ්වාසයන්ගෙන් මිදීමට පාඨකයන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික පියවර සහ අභ්‍යාස බෙදා ගනී. ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටියත්, එකක් සොයමින් සිටියත්, මෙම පොත ඔබේ අභ්‍යන්තරය සමඟ පෙළගැසෙන ආකාරය සහ සමබරතාවය, අවබෝධය සහ අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය මත පදනම් වූ ආදරයක් වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට උගන්වයි.
ඔබ මෙම පොත කියවිය යුත්තේ ඇයි?
චිත්තවේගීය සුවය - අතීත තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද සහ ඒවා ඔබේ වර්තමාන සබඳතාවලට බලපෑම් කිරීමෙන් වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් - චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා සීමාවන් සැකසීමේ වැදගත්කම තේරුම් ගන්න.
ස්වයං දැනුවත්භාවය - ඔබ ගැන, ඔබේ හැඟීම් ගැන සහ ඔබට වඩා හොඳින් ආදරය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ගැනීමට මෙවලම් ලබා ගන්න.
ප්‍රායෝගික උපදෙස් - ක්‍රියාකාරී පියවර සමඟින්, ආචාර්ය ලෙපෙරා පාඨකයින්ට තමන් සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කර ගැනීමට උපකාර කරයි, එය අන් අය සමඟ කල් පවතින සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමේ පළමු පියවරයි.
පරිවර්තනීය ගමන - මෙම පොත අභ්‍යන්තර පරිවර්තනය දිරිමත් කරන අතර ඔබට සැබවින්ම ලැබිය යුතු ආකාරයේ සහකරුවෙකු වීමට රාමුවක් සපයයි.
"ඔබ මුලින්ම ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන නොගන්නේ නම් ඔබට ආදරය දිය නොහැක."
"ඔබ ඔබ සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය අන් අය සමඟ ඇති සබඳතා සඳහා පදනම වේ."
"ඔබ ඔබටම ගැඹුරින් සහ සමාව අයැදීමකින් තොරව ආදරය කරන විට, එම ශක්තිය පිළිබිඹු කරන ආකාරයේ ආදරයකට ඔබ ආරාධනා කරයි."
පොත් විස්තර
-
මාතෘකාව: ඔබ සොයන ආදරය වන්නේ කෙසේද?
-
කර්තෘ: ආචාර්ය නිකොල් ලෙපෙරා
-
ISBN: 9780063267749
-
ප්‍රකාශක: හාපර් වේව්
-
ප්‍රකාශිත වර්ෂය: 2023
-
බන්ධනය: කඩදාසි කවරය
Booxworm.lk හි ලබා ගත හැකිය.
ආචාර්ය නිකොල් ලෙපෙරා විසින් රචිත "ඔබ සොයන ආදරය කෙසේද" පොත booxworm.lk වෙබ් අඩවියෙන් මිලදී ගත හැකිය. ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැලට පිවිසෙන්න හෝ අපගේ භෞතික වෙළඳසැලට පැමිණෙන්න!
භෞතික ගබඩා ස්ථානය:
කොළඹ 6, වැල්ලවත්ත – 180 ඩබ්ලිව් ඒ සිල්වා මාවත
