පීටර් ඇටියා විසින් රචිත "Outlive: The Science and Art of Longevity" සමඟින් දීර්ඝායුෂ සඳහා රහස් සොයා ගන්න.
ශ්‍රී ලංකාවේ හොඳම පොත් සඳහා ඔබේ ප්‍රමුඛතම ගමනාන්තය වන booxworm.lk වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අද, ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීම සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නවතම විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ සහ ප්‍රායෝගික උපාය මාර්ග ගවේෂණය කරන 획기ත මාර්ගෝපදේශයක් වන පීටර් ඇටියා විසින් රචිත "Outlive: The Science and Art of Longevity" හඳුන්වා දීමට අපි සතුටු වෙමු.
"Outlive: The Science and Art of Longevity" ශ්‍රී ලංකාවේ කියවිය යුතුම පොතක් වන්නේ ඇයි?
විස්තීර්ණ සහ සාක්ෂි මත පදනම් වූ
"Outlive: දීර්ඝායුෂ පිළිබඳ විද්‍යාව සහ කලාව" දීර්ඝායුෂ පිටුපස ඇති විද්‍යාව පිළිබඳ පුළුල් දළ විශ්ලේෂණයක් සපයයි. කීර්තිමත් වෛද්‍යවරයෙකු සහ දීර්ඝායුෂ පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන පීටර් ඇටියා, පාඨකයන්ට තම ආයු කාලය දීර්ඝ කර ගන්නේ කෙසේද සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සාක්ෂි මත පදනම් වූ පර්යේෂණ ප්‍රායෝගික උපදෙස් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි.
සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ප්‍රායෝගික උපාය මාර්ග
Attia විසින් එදිනෙදා ජීවිතයට පහසුවෙන් ඒකාබද්ධ කළ හැකි ප්‍රායෝගික උපාය මාර්ග ඉදිරිපත් කරයි. පෝෂණය සහ ව්‍යායාමයේ සිට මානසික සෞඛ්‍යය සහ නින්ද දක්වා, මෙම පොත සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක සියලු අංග ආවරණය කරයි, එය දීර්ඝායුෂ සහ යහපැවැත්ම ගැන උනන්දුවක් දක්වන ඕනෑම කෙනෙකුට මිල කළ නොහැකි සම්පතක් බවට පත් කරයි.
"Outlive: The Science and Art of Longevity" කෘතියෙන් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්.
- "දීර්ඝායුෂ යනු ඔබේ ජීවිතයට වසර ගණනාවක් එකතු කිරීම පමණක් නොවේ; එය ඔබේ වසරවලට ජීවය එකතු කිරීම ගැනයි."
- පරිවර්තනය (සිංහල): "දිගුකාලීනත්වය යනු ඔබගේ ජීවිතයට වසර එකතු කිරීම පමණක් නොව, ඔබේ වසරවලට ජීවිතය එකතු කිරීමකි. කිරීම ගැන ය."
- පරිවර්තන (දෙමළ): "නිඩිත ආයුදිනය යනු ඔබේ ජීවිතයේ වසර ගණනාවක් එකතු කිරීම පමණක් නොවේ;
- "අපි දිනපතා ගන්නා තේරීම් දිගු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක ගොඩනැඟිලි කොටස් වේ."
පොත ගැන
මාතෘකාව : Outlive: දීර්ඝායුෂ පිළිබඳ විද්‍යාව සහ කලාව
කර්තෘ : පීටර් ඇටියා
ISBN : 9780525522447
ප්‍රකාශක : හාර්මනි
ප්‍රකාශිත වර්ෂය : 2023
පිටු ගණන : 400
බන්ධනය : කඩදාසි කවරය
අප වෙත පිවිසෙන්න
ඔබට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල වන booxworm.lk වෙතින් පීටර් ඇටියා විසින් රචිත "Outlive: The Science and Art of Longevity" මිලදී ගත හැකිය. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට ඔබේ උසස් තත්ත්වයේ මුද්‍රණ පිටපත අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වලින් ලබා ගත හැකිය:
- ලිබර්ටි ප්ලාසා, කොළඹ 3
- 288/A, මීගමුව පාර, වත්තල
