ස්වයං-උදව් සංයෝජනය 3

Self-Help Combo පාඨකයින්ට විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට, ස්වයං රැකවරණය වැළඳ ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මානසිකත්වයක් වර්ධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පරිවර්තනීය පොත් හතරක් පිරිනමයි. මෙම එකතුවට Damon Zahariades ගේ The Art of Saying No , The Art of Laziness by Alex Monn, The Art of Being Alone by Anthony Storr සහ The Subtle Art of Not Giving a F ck* by Mark Manson ඇතුළත් වේ. සීමා මායිම් සැකසීම, ශක්තිය කළමනාකරණය කිරීම, හුදෙකලාව තුළ තෘප්තිය සොයා ගැනීම සහ සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා මෙම පොත්පත් ප්‍රායෝගික උපදෙස් සපයයි.

• නැත යැයි පැවසීමේ කලාව : ඩේමන් සහරියාඩ්ස් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් සැකසීමට සහ වරදකාරි හැඟීමකින් තොරව එපා යැයි පැවසීමට ක්‍රියාකාරී උපාය මාර්ග බෙදා ගනී. මෙම පොත මිනිසුන් සතුටු කිරීම සමඟ අරගල කරන සහ ඔවුන්ගේ කාලය හා ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට වඩාත් සුදුසු වේ.

• කම්මැලිකමේ කලාව : ඇලෙක්ස් මොන් ජීවිතයට සමබර, සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ප්‍රවේශයක් මන්දගාමී වීම සහ වැලඳගැනීමේ ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කරයි. මෙම පොත පාඨකයන්ට ආත්මාරක්ෂාව සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දීමට, පිළිස්සීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ජීවිතයේ සරල සතුට භුක්ති විඳීමට දිරිගන්වයි.

• තනිව සිටීමේ කලාව : ඇන්තනි ස්ටෝර් හුදකලාවේ මනෝවිද්‍යාවට කිමිදෙමින්, ශක්තිය, නිර්මාණශීලිත්වය සහ ස්වයං-සොයාගැනීමේ ප්‍රභවයක් ලෙස තනිව සිටීම වැළඳ ගන්නා ආකාරය පාඨකයන්ට පෙන්වයි.

• F*ck ලබා නොදීමේ සියුම් කලාව : වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට මාර්ක් මැන්සන්ගේ නිර්භීත මාර්ගෝපදේශය, සතුට සහ සාර්ථකත්වය පිළිබඳ ප්‍රබෝධමත් ඉදිරිදර්ශනයක් ඉදිරිපත් කරමින් අනවශ්‍ය කරදර අත්හැරීමට සහ ජීවිතයට වටිනාකම් මත පදනම් වූ ප්‍රවේශයක් වැළඳ ගැනීමට පාඨකයන් දිරිමත් කරයි.

සීමා මායිම්, හුදකලාව, ස්වයං රැකවරණය සහ සැබවින්ම වැදගත් දේ පිළිබඳ පැහැදිලි බව වැලඳ ගනිමින් වඩාත් සමබර, තෘප්තිමත් ජීවිතයක් වගා කිරීමට අපේක්ෂා කරන පාඨකයන්ට මෙම ස්වයං-උදව් සංකලනය වඩාත් සුදුසු වේ.

ස්වයං-උදව් සංයෝජනය අනිවාර්යයෙන් කියවිය යුත්තේ ඇයි?

පුද්ගලික වර්ධනය සඳහා ප්රායෝගික තාක්ෂණික ක්රම

මෙම එකතුවේ ඇති සෑම පොතක්ම මායිම් සැකසීම, බලශක්ති කළමනාකරණය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීම සඳහා ක්‍රියාකාරී පියවර ඉදිරිපත් කරයි, එය ස්වයං-සංවර්ධනය සඳහා බලගැන්වීමේ මෙවලම් කට්ටලයක් බවට පත් කරයි.

ස්වයං රැකවරණය සහ සිහිය දිරිමත් කරයි

හුදකලාවේ ප්‍රතිලාභවල සිට “නැත” යන බලය දක්වා මෙම පොත් මානසික සෞඛ්‍යයට සහ ආත්ම ගෞරවයට ප්‍රමුඛත්වය දෙමින් පාඨකයන්ට වැඩි ජීවිත තෘප්තියක් ලබා ගැනීමට උපකාර කරයි.

නූතන අභියෝග සඳහා පරිපූර්ණයි

සීමා මායිම්, ශක්තිය සහ අවධානය පිළිබඳ සාපේක්ෂ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින්, මෙම එකතුව කාර්යබහුල, සැමවිටම සම්බන්ධිත ලෝකයක පීඩනය සමඟ කටයුතු කරන අය සඳහා සුදුසු වේ.

Combo වෙතින් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්

• නැත යැයි පැවසීමේ කලාව : "නැත කීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම නොවේ; එය ආත්ම ගෞරවය ගැන."

පරිවර්තනය (සිංහල): "නැහැ කියන එක ත්‍යාගයක් ගැන නොවේ, ඔබේ ස්වයං පර්යේෂණ ගැනයි."

පරිවර්තනය (දෙමළ): "නැත කියා පැවසීම ප්‍රතික්‍ෂේප නොවේ, ආරක්ෂිතව."

• කම්මැලිකමේ කලාව : "විවේකය කාලය නාස්ති කිරීමක් නොවේ; එය ඵලදායිතාවයේ අත්‍යවශ්‍ය කොටසකි."
• තනිව සිටීමේ කලාව : "හුදෙකලාව තනිකම නොවේ; එය අභයභූමියකි."
• F*ck ලබා නොදීමේ සියුම් කලාව : "වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න; නැති දේට ඉඩ දෙන්න."

booxworm.lk හි ඇත

ඔබට අපගේ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල, booxworm.lk වෙතින් ස්වයං-උදව් සංයෝජන මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසෙන්න.

කොළඹ 3 - ලිබර්ටි ප්ලාසා
1-43 1 වන මහල, ලිබර්ටි ප්ලාසා, කොල්ලුපිටිය, කොළඹ 3. ලිබර්ටි ප්ලාසා යනු දේශීය සහ ජාත්‍යන්තර වෙළඳ නාම දෙකම පිරිනැමීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ ශ්‍රී ලංකාවේ ජනප්‍රිය සාප්පු සංකීර්ණයකි.

වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9 ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හැඳල, හුණුපිටිය, කෙරවලපිටිය සහ වෙලේගොඩ යන ප්‍රදේශවලට සේවය කරයි. සුවපහසු සහ ආරාධිත වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.

මාතෘකාව: Self-Help Combo – එපා කීමේ කලාව , අලසකමේ කලාව , තනිව සිටීමේ කලාව , F ck නොදීමේ සියුම් කලාව *
කර්තෘ: Damon Zahariades, Alex Monn, Anthony Storr, Mark Manson
පිටු ගණන: දළ වශයෙන්. 800 (මුළු පොත් හතරක් හරහා)
බැඳීම: කඩදාසි