නිශ්චල බව යතුරයි

රයන් හොලිඩේගේ Stillness Is the Key යනු ඝෝෂාකාරී ලෝකයක සාමය හා පැහැදිලිකම සොයා ගැනීමට උපකාරී වන බලගතු මාර්ගෝපදේශයකි. මෙම පොතෙහි, හොලිඩේ මානසික හා ශාරීරික නිශ්චලතාවයේ වැදගත්කම අවධාරණය කිරීම සඳහා ස්ටෝයික් දර්ශනයෙන්, බුදුදහමෙන් සහ විවිධ අධ්‍යාත්මික සම්ප්‍රදායන්ගෙන් ප්‍රඥාව උපුටා දක්වයි. අපගේ ජීවිත තුළ නිශ්චලතාව වගා කිරීමෙන් වඩාත් සතුට, ඵලදායිතාව සහ චිත්තවේගීය සමබරතාවය කරා යොමු විය හැකි ආකාරය ඔහු ගවේෂණය කරයි.

මනස, ශරීරය සහ ආත්මය තුළ නිශ්චලතාව අපට ජීවිතයේ අභියෝගවලට සන්සුන්ව හා පැහැදිලිකමකින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඉඩ සලසන ආකාරය, වඩා හොඳ තීරණ ගැනීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ අරමුණ සොයා ගැනීමට අපට හැකි වන බව හොලිඩේ සාකච්ඡා කරයි. ඓතිහාසික කථාන්දර, ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ දාර්ශනික අවබෝධයන් සංකලනයක් හරහා, Stillness Is the Key මන්දගාමී වීමට, මෙනෙහි කිරීමට සහ වඩාත් අරමුණු සහගතව ජීවත් වීමට පාඨකයන්ට මෙවලම් සපයයි.

Stillness Is the Key අනිවාර්යයෙන්ම කියවිය යුත්තේ ඇයි?

ප්‍රායෝගික සහ ක්‍රියාකාරී උපදෙස්
හොලිඩේ ඔබේ දෛනික ජීවිතයට නිශ්චලතාව ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ක්‍රම ඉදිරිපත් කරයි, අවධානයෙන් සිටීම, භාවනාව සහ මෙනෙහි කිරීම දිරිමත් කරයි.

නවීන ජීවිතය සඳහා කාලානුරූපී ප්‍රඥාව
ස්ටොයික්වාදය, පෙරදිග දර්ශනය සහ පුද්ගලික වර්ධනයෙන් උපුටා දක්වමින්, මෙම පොත වර්තමාන වේගවත්, අවධානය වෙනතකට යොමු වූ ලෝකය සඳහා අදාළ පාඩම් සපයයි.

මානසික පැහැදිලිකම සහ චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි
මානසික නිශ්චලතාව සාක්ෂාත් කර ගන්නා ආකාරය මෙම පොත උගන්වයි, එය චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ බාහිර පීඩනයන්ට කල්පනාකාරීව ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාව පෝෂණය කරයි.

පොතෙන් මතක තබා ගත යුතු උපුටා දැක්වීම්
"අපගේ පාලනයෙන් පිටත දේවල් අපි වැඩි වැඩියෙන් අගය කරන තරමට, අපට ඇති පාලනය අඩු වේ."
"නිශ්චලතාව යනු සුඛෝපභෝගී දෙයක් නොවේ. එය අවශ්‍යතාවයකි. එය සියල්ලටම යතුරයි."

Booxworm.lk වෙතින් ලබා ගත හැකි වීම
රයන් හොලිඩේගේ Stillness Is the Key පොත ඔබට අපගේ මාර්ගගත වෙළඳසැල වන Booxworm.lk වෙතින් මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීම සඳහා අපගේ භෞතික වෙළඳසැල් වෙත පිවිසෙන්න.

• භෞතික වෙළඳසැල් ස්ථානය:

  කොළඹ 6, වැල්ලවත්ත – 180 ඩබ්ලිව්.ඒ. සිල්වා මාවත

පොත පිළිබඳව

• මාතෘකාව: Stillness Is the Key
• කර්තෘ: රයන් හොලිඩේ
• ISBN: 9781788162331
• ප්‍රකාශක: Profile Books
• ප්‍රකාශිත වර්ෂය: 2019
• පිටු ගණන: 304
• බන්ධනය: මෘදු කවරය