නික් ට්‍රෙන්ටන් විසින් වැඩිපුර සිතීම නවත්වන්න

නික් ට්‍රෙන්ටන් විසින් ලියන ලද Overthinking නවත්වන්න ආතතිය, කාංසාව සහ අධික විශ්ලේෂණ චක්‍රවල සිරවී සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශයකි. ක්‍රියාකාරී උපාය මාර්ග සමඟ මනෝවිද්‍යාත්මක තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ඒකාබද්ධ කරමින්, මෙම පොත පාඨකයන්ට නිෂේධාත්මක චින්තන රටාවන්ගෙන් මිදීමට සහ මානසික පැහැදිලිකම නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ට්‍රෙන්ටන් විසින් පාඨකයන්ට තත්වයන් අධි විශ්ලේෂණය කිරීම නැවැත්වීමට, අභ්‍යන්තර විවේචකයාගේ නිශ්ශබ්ද කිරීමට සහ සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔප්පු කරන ලද ශිල්පීය ක්‍රම 23ක් බෙදා ගනී. සිහිකල්පනාව පුහුණු කිරීමේ සිට සංජානන හැසිරීම් මෙවලම් දක්වා, පොත සන්සුන්, වඩා ඵලදායී මනසක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා පැහැදිලි, සංක්ෂිප්ත උපදෙස් සපයයි. මානසික යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ වඩාත් වර්තමාන අවධානය යොමු කළ ජීවිතයක් ගත කිරීමට අපේක්ෂා කරන පාඨකයන් සඳහා පරිපූර්ණයි.

අධික ලෙස සිතීම නවත්වන්නේ ඇයි දැයි කියවිය යුතුය

ක්රියාකාරී තාක්ෂණික ක්රම
පොත ඔබේ මනස අවුල් කිරීමට සහ වැඩිපුර සිතීම නැවැත්වීමට ප්‍රායෝගික, ක්‍රියාත්මක කිරීමට පහසු උපාය මාර්ග ඉදිරිපත් කරයි.

මානසික යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
Trenton ගේ ප්‍රවේශය පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ සිතුවිලි පාලනය කිරීමට, කාංසාව අඩු කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මානසිකත්වයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට බල ගන්වයි.

විද්යාත්මක හා තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
සංජානන මනෝවිද්‍යාව තුළ මුල් බැස ඇති උපදෙස් විද්‍යාව මත පදනම් වන අතර සියලු පසුබිම්වල පාඨකයන්ට ප්‍රවේශ විය හැකිය.

Stop Overthinking වෙතින් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්
“ඔබේ සිතුවිලි ඔබව නිර්වචනය නොකරයි; ඔබේ ජීවිතය සැබවින්ම හැඩගස්වන්නේ ඔබේ ක්‍රියාවන්ය.
"ඕනෑවට වඩා සිතීම දෝෂයක් නොවේ - එය ඔබගේ අභ්යන්තර ලෝකය සැරිසැරීමට ඉගෙන ගැනීමට අවස්ථාවක්."

Booxworm.lk හි ඇත
අපගේ ඔන්ලයින් වෙළඳසැල වන Booxworm.lk වෙතින් ඔබට Stop Overthinking by Nick Trenton මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබගේ පිටපත සුරක්ෂිත කර ගැනීමට අපගේ භෞතික ගබඩා වෙත පිවිසෙන්න.

භෞතික ගබඩා

කොළඹ 3 - ලිබර්ටි ප්ලාසා
1-43 1 වන මහල, ලිබර්ටි ප්ලාසා, කොල්ලුපිටිය, කොළඹ 3. ලිබර්ටි ප්ලාසා යනු දේශීය සහ ජාත්‍යන්තර වෙළඳ නාම දෙකම පිරිනැමීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ ශ්‍රී ලංකාවේ ජනප්‍රිය සාප්පු සංකීර්ණයකි.

වත්තල
කොළඹ සිට කිලෝමීටර 9 ක් දුරින් පිහිටා ඇති අපගේ වත්තල වෙළඳසැල හැඳල, හුණුපිටිය, කෙරවලපිටිය සහ වෙලේගොඩ යන ප්‍රදේශවලට සේවය කරයි. සුවපහසු සහ ආරාධිත වාතාවරණයක් තුළ පුළුල් පරාසයක පොත් ගවේෂණය කිරීමට අප වෙත පැමිණෙන්න.

පොත ගැන

• මාතෘකාව: වැඩිපුර සිතීම නවත්වන්න
• කර්තෘ: නික් ට්‍රෙන්ටන්
• ISBN: 9781647433382
• ප්‍රකාශක: PKCS Media, Inc.
• ප්‍රකාශිත වර්ෂය: 2021
• පිටු ගණන: 200
• බැඳීම: කඩදාසි