ශුභම් කුමාර් සිං විසින් රචිත "ඇලීමෙන් මිදීමේ කලාව"

"The Art of Detachment" යනු වේදනාව, ආතතිය හෝ අවධානය වෙනතකට යොමු වීමෙන් පාලනය නොවී, පූර්ණව ජීවත් වීම සඳහා මෘදු, නමුත් ප්‍රබල මාර්ගෝපදේශයකි. එය වෙන්වීම වළක්වා ගැනීමක් ලෙස නොව, චිත්තවේගීය ප්‍රඥාවක් ලෙස අර්ථ දක්වයි - නොඇලී සැලකිලිමත් වීමට සහ පලා නොගොස් සාමය සොයා ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම. සිහිය, හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සහ නිශ්චලතා පුහුණුවීම් තුළින්, පාඨකයන් විනිශ්චයකින් තොරව සිතුවිලි සහ හැඟීම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉගෙන ගනී. ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම් සහ සැබෑ ජීවිත කථා, පාඩම් ප්‍රවේශ විය හැකි සහ ගැඹුරින් සම්බන්ධ කළ හැකි කරයි. ඕනෑම කෙනෙකුට ඕනෑවට වඩා සිතීම, චිත්තවේගීය වෙහෙස හෝ ආතතිය සමඟ අරගල කරන, දෛනික ජීවිතයේ කල්පවත්නා පැහැදිලි බවක් සහ සමබරතාවයක් අපේක්ෂා කරන අය සඳහා මෙය පරිපූර්ණයි.