මහාචාර්ය ස්ටීව් පීටර්ස් විසින් රචිත චිම්ප් පැරඩොක්ස් යනු මනසෙහි අභ්යන්තර ක්රියාකාරිත්වය සහ අපගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් වඩා හොඳින් තේරුම් ගත හැකි ආකාරය ගවේෂණය කරන 획장 ස්වයං උපකාරක පොතකි. "චිම්ප්" යන රූපකය භාවිතා කරමින්, මහාචාර්ය පීටර්ස් අපගේ චිත්තවේගීය ප්රතිචාර කළමනාකරණය කිරීම සහ මානසික යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ප්රායෝගික සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත මාර්ගෝපදේශයක් සපයයි. මෙම පොත ඔවුන්ගේ මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, තීරණ ගැනීම සහ සමස්ත සතුට වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම කෙනෙකුට පුළුල් ලෙස බලගතු සම්පතක් බවට පත්ව ඇත.
චිම්ප් පැරඩොක්ස් හි මහාචාර්ය පීටර්ස් මනස ප්රාථමික කොටස් තුනකට බෙදා ඇති බවට සංකල්පය හඳුන්වා දෙයි: චිම්ප් , මිනිසා සහ පරිගණකය . චිම්ප් අපගේ චිත්තවේගීය, ආවේගශීලී සහ බොහෝ විට අතාර්කික පැත්ත නියෝජනය කරන අතර මිනිසා මනසෙහි තාර්කික, තාර්කික කොටසයි. පරිගණකය ස්වයංක්රීය හැසිරීම් සහ උගත් අත්දැකීම් ගබඩා කරයි. මෙම කොටස් අතර ගතිකය තේරුම් ගැනීමෙන් සහ කළමනාකරණය කිරීමෙන්, ජීවිතයේ අභියෝග වඩාත් පහසුවෙන් සහ පැහැදිලි ලෙස සැරිසැරීමට අපට ඉගෙන ගත හැකිය.
මෙම පොත පාඨකයන්ට තම අභ්යන්තර චිම්පන්සි පාලනය යටතේ පවතින විට සෘණාත්මක චිත්තවේගීය ප්රතික්රියා, ආතතිය හෝ ආවේගශීලී හැසිරීම් ඇති කරන විට හඳුනා ගැනීමට මෙවලම් සහ ශිල්පීය ක්රම සපයන අතර මිනිසාට පාලනය භාර ගැනීමට ඉඩ සලසන පරිදි චිම්පන්සි සන්සුන් කිරීමට සහ නැවත යොමු කිරීමට උපාය මාර්ග ඉදිරිපත් කරයි. ප්රවේශය පදනම් වී ඇත්තේ අපට අපගේ අභ්යන්තර චිම්පන්සි පුහුණු කර කළමනාකරණය කළ හැකි බවට වන අදහස මත වන අතර එමඟින් වඩා හොඳ තීරණ ගැනීම, ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම සහ වඩාත් ධනාත්මක මානසිකත්වයක් ඇති වේ.
ප්රායෝගික උපදෙස්, සැබෑ ලෝක උදාහරණ සහ ශිල්පීය ක්රම ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා අභ්යාස සමඟින්, The Chimp Paradox යනු තම මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට, ස්වයං සැකය ජය ගැනීමට හෝ වඩාත් සමබර හා තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම කෙනෙකුට වටිනා සම්පතකි.
චිම්ප් විරුද්ධාභාසය කියවිය යුතුම පොතක් වන්නේ ඇයි:
-
ප්රායෝගික මානසික මෙවලම් :
මහාචාර්ය පීටර්ස් ඔබේ චිත්තවේගීය ප්රතිචාර තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට සරල නමුත් බලවත් මෙවලම් ඉදිරිපත් කරයි. ඔහුගේ උපාය මාර්ග ක්රියාත්මක කිරීමට පහසු වන අතර පුද්ගලික සහ වෘත්තීය ජීවිතය යන දෙකෙහිම යෙදිය හැකිය.
-
හැඟීම් තේරුම් ගැනීමේ නව ක්රමයක් :
චිම්ප්ගේ රූපකය අප සිතන සහ ප්රතික්රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ නැවුම් දෘෂ්ටිකෝණයක් සපයයි. එය පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය ප්රතිචාර බාහිරකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි, දුෂ්කර තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම පහසු කරයි.
-
වැඩිදියුණු කළ තීරණ ගැනීම සහ චිත්තවේගීය පාලනය :
ඔබේ චිම්පන්සි කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන්, ඔබට වඩාත් තාර්කික, කල්පනාකාරී තීරණ ගත හැකි අතර චිත්තවේගීය පැහැරගැනීම් වළක්වා ගත හැකිය. මෙය වඩා හොඳ මානසික පැහැදිලිකමක් සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වේ.
-
ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ විශ්වාසය :
මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද, ඔවුන්ගේ තීරණ ගැනීමේ හැකියාවන් කෙරෙහි විශ්වාසය ලබා ගන්නේ කෙසේද සහ ධනාත්මක හා යථාර්ථවාදී මානසිකත්වයක් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම පොත පාඨකයින්ට උගන්වයි. ස්වයං සැකයෙන් පෙළෙන හෝ ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය වැඩි කර ගැනීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට එය විශිෂ්ට සම්පතකි.
-
පුළුල් ලෙස අදාළ :
ඔබ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට, සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට, රැකියාවේදී වඩා හොඳින් ක්රියා කිරීමට හෝ ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කළත්, The Chimp Paradox විවිධ අවස්ථාවන්හිදී වටිනා විශ්වීය අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
චිම්ප් පැරඩොක්ස් වෙතින් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්:
-
"ඔයා ඔයාගේ චිම්පන්සි නෙවෙයි. ඔයා තමයි ඒක පාලනය කරන මිනිහා."
-
"චිම්පියාගේ කාර්යය ඔබව ජීවත් කරවීමයි. ඔබේ කාර්යය වන්නේ චිම්පියා ඔබට හානියක් නොවන පරිදි පාලනය කිරීමයි."
-
"හැඟීම් සත්ය නොවේ. චිම්පන්සි චිත්තවේගීය වන අතර එය දකින දේට ප්රතිචාර දක්වයි. මිනිසා දේවල් හොඳින් සිතා බැලිය යුතුය."
පොත් විස්තර:
ලබා ගත හැකි බව:
චිම්ප් පැරඩොක්ස් ඇමේසන් , බාන්ස් සහ නොබල් වැනි ප්රධාන අන්තර්ජාල සිල්ලර වෙළෙන්දන්ගෙන් සහ ලොව පුරා පොත් සාප්පු වලින් ලබා ගත හැකිය.
භෞතික ගබඩා ස්ථානය:
"The Chimp Paradox" පොතේ ඔබේ පිටපත ලබා ගැනීමට සහ මානසික පැහැදිලිකම සහ චිත්තවේගීය පාලනය කරා ඔබේ ගමන ආරම්භ කිරීමට කොළඹ 6, වැල්ලවත්ත - 180 WA සිල්වා මාවතේ පිහිටි අපගේ භෞතික ගබඩාවට අප වෙත පැමිණෙන්න.
මහාචාර්ය ස්ටීව් පීටර්ස් විසින් රචිත චිම්ප් පැරඩොක්ස් පොත තම මානසික සෞඛ්යය සහ චිත්තවේගීය බුද්ධිය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන ඕනෑම කෙනෙකුට අත්යවශ්ය කියවීමකි. අපගේ මනස ක්රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීමෙන් සහ අපගේ චිත්තවේගීය ප්රතිචාර කළමනාකරණය කිරීමෙන්, අපට වඩා හොඳ තීරණ ගැනීමට, අපගේ සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට සහ වඩාත් සමබර හා තෘප්තිමත් ජීවිත ගත කිරීමට හැකිය. ඔබ ඔබේ අභ්යන්තර චිම්ප් පාලනය කර ඔබේ සම්පූර්ණ විභවය මුදා හැරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, මෙම පොත කියවිය යුතුම පොතකි.
