ඔබට මොකද වුණේ? බෲස් ඩී. පෙරී සහ ඔප්රා වින්ෆ්රේ විසින් රචිත කම්පනය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ සුව කිරීම පිළිබඳ සංවාද යනු මිනිස් මනස, ශරීරය සහ ආත්මය කෙරෙහි කම්පනයේ බලපෑම් පිළිබඳ ප්රබල ගවේෂණයකි. කතුවරුන් දෙදෙනා අතර තීක්ෂ්ණ බුද්ධිමය සංවාද මාලාවක් හරහා, පොතේ මුල් කාලීන ජීවිත අත්දැකීම්, විශේෂයෙන් කම්පනය, පුද්ගලයෙකුගේ වර්ධනය, හැසිරීම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම හැඩගස්වන ආකාරය ගැඹුරින් සොයා බලයි. ස්නායු විද්යාව, මනෝවිද්යාව සහ සමාජ වැඩ පිළිබඳ පුළුල් පර්යේෂණ මත පදනම්ව, පෙරී සහ වින්ෆ්රේ කම්පනය තේරුම් ගත හැකි, සැකසිය හැකි සහ සුව කළ හැකි ආකාරය සාකච්ඡා කරයි.
මෙම පොත ඔප්රා සහ ප්රසිද්ධ ළමා මනෝචිකිත්සකයෙකු සහ කම්පන විශේෂඥයෙකු වන වෛද්ය පෙරී අතර සංවාද මාලාවක් ලෙස ව්යුහගත කර ඇත. ඔවුන්ගේ සාකච්ඡා කම්පනය පිළිබඳ විද්යාව, එය මොළයට බලපාන ආකාරය, ඔරොත්තු දීමේ වැදගත්කම සහ සුව කිරීමේ ක්රියාවලියේදී සබඳතා සහ ප්රජාවේ කාර්යභාරය වැනි විවිධ මාතෘකා ආවරණය කරයි. පුද්ගලික අත්දැකීම් සහ විද්යාත්මක සොයාගැනීම් යන දෙකෙහිම කාචය හරහා, ඔබට සිදු වූයේ කුමක්ද? කම්පනයේ දිගුකාලීන බලපෑම් පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් පාඨකයන්ට ලබා දෙන අතර සුවය ලැබීම සහ සුවය සඳහා ප්රායෝගික උපදෙස් ලබා දෙයි.
"ඔයාට මොකද වෙලා තියෙන්නේ?" කියලා අහන තැන ඉඳන් "ඔයාට මොකද වුණේ?" කියලා අහන තැනට දෘෂ්ටිකෝණය මාරු කරන එක තමයි කතුවරුන්ගේ අරමුණ. මේ චින්තනයේ වෙනස පුද්ගලික සහ වෘත්තීය සන්දර්භ දෙකෙහිම සංවේදනය, සුවය සහ අවබෝධය සඳහා නව මංපෙත් විවර කරනවා.
" ඔබට මොකද වුණේ?" කියවිය යුතුම පොතක්:
-
කම්පනය සහ සුව කිරීම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් :
කම්පනය මිනිසුන්ට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා දෙන අතර සුවය ලැබීම සඳහා සාක්ෂි මත පදනම් වූ උපාය මාර්ග සපයන මෙම පොත, සුවය ලැබීම යනු ඉක්මන් විසඳුමක් නොව ක්රියාවලියක් බව අවධාරණය කරයි.
-
ප්රවේශ විය හැකි සහ සංවේදී :
විද්යාව මුල් කරගත් මෙම පොත, සානුකම්පිත, ප්රවේශ විය හැකි ආකාරයකින් ලියා ඇති අතර, සංකීර්ණ මනෝවිද්යාත්මක හා ස්නායු විද්යාත්මක සංකල්ප සාමාන්ය ප්රේක්ෂකයින්ට තේරුම් ගත හැකි වේ.
-
පුද්ගලික සහ වෘත්තීය ඉදිරිදර්ශන :
ඔප්රාගේ පෞද්ගලික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ කතා, ආචාර්ය පෙරීගේ විශේෂඥතාව සමඟ ඒකාබද්ධ වී, සංවේදනය සහ වෘත්තීය දැනුමේ අද්විතීය මිශ්රණයක් නිර්මාණය කරයි, එමඟින් පොත සාපේක්ෂ හා ප්රායෝගික වේ.
-
සංවේදනය සහ අවබෝධය ප්රවර්ධනය කරයි :
ඔබට මොකද වුණේ? මිනිස් හැසිරීම් පිළිබඳ වඩාත් සංවේදී දෘෂ්ටියක් දිරිමත් කරයි, අතීත අත්දැකීම් වර්තමාන ක්රියාවන් සහ සබඳතාවලට බලපාන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට මිනිසුන්ට උපකාරී වේ. එය ජීවිතයේ සෑම අංශයකම කම්පනය පිළිබඳ දැනුවත් ප්රවේශයක් කරා මාරුවීමක් ප්රවර්ධනය කරයි.
" ඔබට සිදු වූයේ කුමක්ද? " පොතෙන් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්:
-
"කම්පනය යනු ඔබට සිදුවන දේ නොවේ, එය ඔබට සිදු වූ දෙයක ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබ තුළ සිදුවන දෙයයි."
-
"සුවය ලැබෙන්නේ අවබෝධයෙන්. එය ලැබෙන්නේ සවන් දෙන, එය ලබා ගන්නා වෙනත් කෙනෙකු සිටීමෙනි."
-
"ඇසිය යුතු වැදගත්ම ප්රශ්නය 'ඔයාට මොකද වෙලා තියෙන්නේ?' කියන එක නෙවෙයි, 'ඔයාට මොකද වුණේ?' කියන එකයි."
පොත් විස්තර:
ලබා ගත හැකි බව:
ඔබට කුමක් සිදුවුණාද? ඇමේසන් , බාන්ස් සහ නොබල් වැනි මාර්ගගත සිල්ලර වෙළෙන්දන්ගෙන් සහ ලොව පුරා පොත් සාප්පු වලින් ලබා ගත හැකිය.
භෞතික ගබඩා ස්ථානය:
ඔබට මොකද වුණේ? කම්පනයේ දිගුකාලීන බලපෑම් සහ සුවය ලැබීමේ මාර්ගය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට අත්යවශ්ය කියවීමකි. ඔබ පෞද්ගලික අත්දැකීම් සමඟ කටයුතු කළත් හෝ අන් අයට සහාය වීමට උත්සාහ කළත්, මෙම පොත කම්පනය සහ ඔරොත්තු දීමේ විද්යාව පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා දෙයි. ඔප්රා වින්ෆ්රේ සහ බෲස් පෙරී අනුකම්පා සහගත සහ විද්යාත්මකව දැනුවත් ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා දෙන අතර, පාඨකයන්ට අනුකම්පාවෙන් කම්පනයට ප්රවේශ වීමට සහ එය ජීවිත හැඩගස්වන ආකාරය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
