ජුලී ස්මිත් විසින් මීට පෙර කිසිවෙකු මට මෙය නොකීවේ ඇයි?

ආචාර්ය ජූලි ස්මිත් විසින් රචිත "මට මීට පෙර කිසිවෙකු මෙය පවසා නැත්තේ ඇයි?" යන මාතෘකාව යටතේ ප්‍රායෝගික ජීවිත උපදෙස් විවෘත කරන්න.

ශ්‍රී ලංකාවේ හොඳම පොත් සඳහා ඔබේ ප්‍රමුඛතම ගමනාන්තය වන booxworm.lk වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අද, මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය පිරුණු ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශයක් වන ආචාර්ය ජූලි ස්මිත් විසින් රචිත "Why Has Nobody Told Me This Before?" පොත හඳුන්වා දීමට අපි සතුටු වෙමු.

"Why Has Nobody Told Me this before?" ශ්‍රී ලංකාවේ කියවිය යුතුම පොතක් වන්නේ ඇයි?

ප්‍රවේශ විය හැකි සහ බලගැන්වීම

"කවුරුහරි මට මේක කලින් කිව්වේ නැත්තේ ඇයි?" මානසික සෞඛ්‍යය කළමනාකරණය කිරීම පිළිබඳ සරල සහ බලගැන්වීමේ උපදෙස් පාඨකයින්ට ලබා දෙයි. සායනික මනෝවිද්‍යාඥවරියක වන ආචාර්ය ජූලි ස්මිත්, ජීවිතයේ අභියෝගවලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ විශ්වාසයෙන් යුතුව ගමන් කිරීමට පාඨකයන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ උපාය මාර්ග බෙදා ගනී.

විස්තීර්ණ මානසික සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශය

කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම, මානසික අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීම, ආත්ම අභිමානය ගොඩනැගීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා වර්ධනය කිරීම ඇතුළු පුළුල් පරාසයක මාතෘකා ආචාර්ය ස්මිත් ආවරණය කරයි. ඇගේ පරිපූර්ණ ප්‍රවේශය මඟින් පාඨකයින්ට ඔවුන්ගේ මානසික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට සහ වඩාත් තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය මෙවලම් ඇති බව සහතික කෙරේ.

"කවුරුහරි මට මේක කලින් කිව්වේ නැත්තේ ඇයි?" ගීතයෙන් අමතක නොවන උපුටා දැක්වීම්.

• "ඔබේ සිතුවිලි කරුණු නොවේ. ඒවා පිළිගැනීමට පෙර ඒවාට අභියෝග කරන්න."
• පරිවර්තනය (සිංහල): "ඔබේ සිතුම් යථාර්ථ නොවේ. එය පිළිගැනීමට පෙර අභියෝගයට ලක් කරන්න."
• පරිවර්තනය (දෙමළ): "ඔබේ අදහස ඇත්ත නොවේ. ඔබ එය පිළිගන්නේ පෙර අභියෝග කරන්න."
• "ස්වයං රැකවරණය ආත්මාර්ථකාමී නොවේ; එය අත්‍යවශ්‍යයි."

මාතෘකාව : ඇයි කවුරුත් මට මේක කලින් කිව්වේ නැත්තේ?

කර්තෘ : ආචාර්ය ජූලි ස්මිත්

ISBN : 9780063227935

ප්‍රකාශක : හාපර්වන්

ප්‍රකාශිත වර්ෂය : 2022

පිටු ගණන : 368

බන්ධනය : කඩදාසි කවරය