ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மூளையை மாற்றுங்கள் டாக்டர் டேனியல் ஜி. ஆமென்

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மூளையை மாற்றவும் டாக்டர். டேனியல் ஜி. ஆமென் உங்கள் மன ஆரோக்கியம், உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை தினசரி நடைமுறைகள் மூலம் மேம்படுத்துவதற்கான மாற்றியமைக்கும் வழிகாட்டியாகும். ஒரு புகழ்பெற்ற மனநல மருத்துவர் மற்றும் மூளை ஆரோக்கிய நிபுணராக, டாக்டர் ஆமென் 366 செயல்படக்கூடிய உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறது—ஆண்டின் ஒவ்வொரு நாளுக்கும் ஒன்று—உங்கள் மூளையை வலுப்படுத்தவும், உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும், மகிழ்ச்சியை வளர்க்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி, நினைவாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சிகளை நிர்வகித்தல் உள்ளிட்ட மூளை ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களை புத்தகம் உள்ளடக்கியது. ஒவ்வொரு முனையும் நரம்பியல் மற்றும் டாக்டர். ஆமெனின் பல தசாப்த கால மருத்துவ அனுபவத்தில் வேரூன்றியுள்ளது, இது நேர்மறையான பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கும் உங்கள் மூளையை நீண்ட கால நன்மைகளுக்காக மாற்றுவதற்கும் நடைமுறை உத்திகளை வழங்குகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மூளையை ஏன் மாற்ற வேண்டும் என்பது கட்டாயம் படிக்க வேண்டியது

செயல்படக்கூடிய தினசரி உத்திகள்

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய உதவிக்குறிப்புடன், புத்தகம் சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய படிகளை வழங்குகிறது, அவை காலப்போக்கில் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் பெரிய மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நரம்பியல் மூலம் ஆதரிக்கப்பட்டது

டாக்டர். ஆமென் தனது மருத்துவ நிபுணத்துவத்தை சமீபத்திய ஆராய்ச்சியுடன் ஒருங்கிணைத்து, ஆலோசனையை நம்பகமானதாகவும் செயல்படுத்துவதற்கு எளிதாகவும் செய்கிறார்.

மூளை ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறை

சமநிலையான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை அடைய மன, உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை உரையாற்றுவதன் முக்கியத்துவத்தை புத்தகம் வலியுறுத்துகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மூளையை மாற்றுவதில் இருந்து மறக்கமுடியாத மேற்கோள்கள்

• "உங்களிடம் உள்ள மூளையில் நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ளவில்லை; உங்களால் அதை சிறப்பாக செய்ய முடியும்."

மொழிபெயர்ப்பு (சிங்களம்): "உங்களுக்கு மூளையின் மூலம் சிரவீ இல்லை என்பதை மேம்படுத்த முடியும்."

மொழிபெயர்ப்பு (தமிழ்): "உங்களிடம் இருக்கும் மூளையால் நீங்கள் சிக்கியிருப்பது இல்லை; நீங்கள் அதை மேம்படுத்தலாம்."

• "உங்கள் மூளையை மாற்றுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவீர்கள்."
• "சிறிய, நிலையான படிகள் நினைவுச்சின்ன மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்."

booxworm.lk இல் கிடைக்கும்

எங்கள் ஆன்லைன் ஸ்டோரான booxworm.lk இலிருந்து Dr. Daniel G. Amen என்பவரால் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மூளையை மாற்றுவதை நீங்கள் வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் நகலைப் பெறுவதற்கு எங்கள் உடல் அங்காடிகளைப் பார்வையிடலாம்.

கொழும்பு 3 - லிபர்ட்டி பிளாசா
1-43 1வது மாடி, லிபர்ட்டி பிளாசா, கொள்ளுப்பிட்டி, கொழும்பு 3. லிபர்ட்டி பிளாசா என்பது இலங்கையில் உள்ள ஒரு பிரபலமான ஷாப்பிங் மால் ஆகும், இது உள்ளூர் மற்றும் சர்வதேச பிராண்ட்களை வழங்குவதில் பெயர் பெற்றது.

வத்தளை
கொழும்பில் இருந்து வெறும் 9 கிலோமீட்டர் தொலைவில் அமைந்துள்ள எங்கள் வத்தளை ஸ்டோர் ஹெந்தல, ஹுனுப்பிட்டிய, கெரவலப்பிட்டிய மற்றும் வெலேகொட ஆகிய பகுதிகளுக்கு சேவை செய்கிறது. வசதியான மற்றும் அழைக்கும் சூழ்நிலையில் பரந்த அளவிலான புத்தகங்களை ஆராய எங்களைப் பார்வையிடவும்.

தலைப்பு: ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மூளையை மாற்றுங்கள்
ஆசிரியர்: டாக்டர் டேனியல் ஜி. ஆமென்
ISBN: 9781496454574
வெளியீட்டாளர்: Tyndale Momentum
வெளியிடப்பட்ட ஆண்டு: 2023
பக்கங்களின் எண்ணிக்கை: 384
பைண்டிங்: பேப்பர்பேக்