ஃபாஸ்ட் லைக் எ கேர்ள் என்பது பெண்கள் மற்றும் உண்ணாவிரதம் குறித்த புகழ்பெற்ற நிபுணரான டாக்டர் மிண்டி பெல்ஸால் வடிவமைக்கப்பட்ட உண்ணாவிரதக் கையேடாகும். அவரது 30-நாள் உண்ணாவிரத மீட்டமைப்பு பெண்களின் ஹார்மோன் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி தேவைகளை நிவர்த்தி செய்கிறது. அறிவியல் மற்றும் புறநிலை அணுகுமுறையுடன், பாரம்பரிய உணவு முறைகளால் விரக்தியடைந்த பெண்களுக்கு சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான விரைவான மற்றும் பயனுள்ள பாதையை இந்தப் புத்தகம் வழங்குகிறது.