நேட் டல்லாஸின் இந்த மோசமான உணர்வை நீங்கள் மிகவும் நல்லவர்

நேட் டல்லாஸ் எழுதிய "நீங்கள் இதை மோசமாக உணர மிகவும் நல்லவர்" மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துங்கள்

booxworm.lk க்கு வரவேற்கிறோம், இலங்கையின் சிறந்த புத்தகங்களுக்கான உங்கள் முதன்மையான இடமாகும். இன்று, மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம் சமநிலையான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை அடைவதற்கான நடைமுறை வழிகாட்டியான நேட் டல்லாஸின் "நீங்கள் மிகவும் நல்லவர்" என்பதை அறிமுகப்படுத்துவதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.

ஏன் "நீங்கள் இதை மோசமாக உணர மிகவும் நல்லவர்" என்பது இலங்கையில் கட்டாயம் படிக்க வேண்டிய ஒன்று

நடைமுறை மற்றும் நுண்ணறிவு

மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும், வாசகர்களுக்கு செயல்படக்கூடிய உத்திகளை "You're good to feel This Bad" வழங்குகிறது. நேட் டல்லாஸ் சுய பாதுகாப்புக்கான நேரடியான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது, இந்த புத்தகத்தை அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது.

முழுமையான ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்

டல்லாஸின் புத்தகம் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைக் குறிக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறையின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது. அவரது நடைமுறை அறிவுரை வாசகர்களை அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய மாற்றங்களைச் செய்ய ஊக்குவிக்கிறது.

"நீங்கள் இதை மோசமாக உணர மிகவும் நல்லவர்" என்பதிலிருந்து மறக்கமுடியாத மேற்கோள்கள்

• "மன அழுத்தம் என்பது நமக்கு ஏற்படுவது அல்ல. என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு இது நமது பதில். மற்றும் பதில் என்பது நாம் தேர்ந்தெடுக்கக்கூடிய ஒன்று."
• மொழிபெயர்ப்பு (சிங்களம்): "தடபதயம் நமக்கு நடப்பது அல்ல. அது நடப்பது நமது பதில்.
• மொழிபெயர்ப்பு (தமிழ்): "மிகுந்த மன அழுத்தம் நமக்கு நேரும் விஷயம் அல்ல. அது ஏற்படும் நிலையில் நம்முடைய பதில்.
• "உங்கள் ஆரோக்கியம் ஒரு முதலீடு, செலவு அல்ல."

தலைப்பு : நீ ரொம்ப நல்லவன், இந்த கேவலத்தை உணர முடியாது

ஆசிரியர் : நேட் டல்லாஸ்

ISBN : 9781734780607

வெளியீட்டாளர் : எல்போ

வெளியிடப்பட்ட ஆண்டு : 2020

பக்கங்களின் எண்ணிக்கை : 226

பைண்டிங் : பேப்பர்பேக்

எங்கள் ஆன்லைன் ஸ்டோரான booxworm.lk இலிருந்து Nate Dallas இன் "நீங்கள் மிகவும் நல்லவர்" என்பதை நீங்கள் வாங்கலாம். மாற்றாக, உங்கள் உயர்தர அச்சு நகலை எங்களின் இயற்பியல் கடைகளில் நீங்கள் எடுக்கலாம்:

• லிபர்ட்டி பிளாசா, கொழும்பு 3
• 288/A, நீர்கொழும்பு வீதி, வத்தளை