இகிகாய்: நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான ஜப்பானிய ரகசியம் பிரான்செஸ்க் மிரல்லஸ்

இகிகாய்: பிரான்செஸ்க் மிரல்லெஸ் மற்றும் ஹெக்டர் கார்சியாவின் நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான ஜப்பானிய ரகசியம் என்பது "இகிகாய்" அல்லது ஒருவர் "இருப்பதற்கான காரணம்" என்ற ஜப்பானிய கருத்தாக்கத்தின் அறிவொளியான ஆய்வு ஆகும். ஜப்பானின் ஒகினாவாவில் நீண்டகாலமாக வாழும் மக்களின் வாழ்க்கை முறையிலிருந்து வரையப்பட்ட புத்தகம், சமநிலையான, நிறைவான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்கும் நடைமுறைகள், மனநிலை மற்றும் கலாச்சார விழுமியங்களை வெளிப்படுத்துகிறது.

நடைமுறை ஆலோசனைகள், தத்துவம் மற்றும் ஒகினாவன் மக்களிடமிருந்து வரும் கதைகள் மூலம், Ikigai வாசகர்களை தங்கள் சொந்த உணர்வுகள், நோக்கம் மற்றும் உந்துதல்களை ஆராய அழைக்கிறார். ஒருவரின் மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகும் மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்பாடுகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், இந்த புத்தகம் ஒரு நோக்கத்தை கண்டுபிடிப்பதற்கும் இணக்கமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கும் வழிகாட்டுகிறது. Ikigai அதன் அணுகக்கூடிய ஞானத்திற்காக உலகெங்கிலும் உள்ள வாசகர்களுடன் எதிரொலித்தது, அதிக மகிழ்ச்சி, ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளைத் தேடும் எவருக்கும் இது சிறந்ததாக அமைகிறது.

ஏன் Ikigai அவசியம் படிக்க வேண்டும்

நோக்கத்தைக் கண்டறிவதற்கான ஊக்கமளிக்கும் வழிகாட்டி

புத்தகம் ஒருவரின் தனிப்பட்ட "இகிகை" கண்டுபிடிப்பதற்கான நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது, அவர்களின் வாழ்க்கைக்கு என்ன அர்த்தம் தருகிறது என்பதைக் கண்டறிய வாசகர்களை ஊக்குவிக்கிறது.

நல்வாழ்வுக்கான நடைமுறை ஆலோசனை

மிரல்லெஸ் மற்றும் கார்சியா ஒரு சீரான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க எளிய ஆனால் பயனுள்ள நடைமுறைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், ஆரோக்கியம், மகிழ்ச்சி மற்றும் நினைவாற்றலில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

ஜப்பானிய கலாச்சாரம் மற்றும் தத்துவம் பற்றிய நுண்ணறிவு

Okinawan வாழ்க்கை முறை மற்றும் கலாச்சார தத்துவங்களை ஆராய்வதன் மூலம், Ikigai நீண்ட ஆயுளையும் மகிழ்ச்சியையும் பற்றிய ஒரு தனித்துவமான கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது, அனைத்து பின்னணியிலும் உள்ள வாசகர்கள் பாராட்டக்கூடிய பாடங்களை வழங்குகிறது.

இக்கிகாயிலிருந்து மறக்கமுடியாத மேற்கோள்கள்

• "சுறுசுறுப்பாக இருந்தால் மட்டுமே நூறு ஆண்டுகள் வாழ வேண்டும்."

மொழிபெயர்ப்பு (சிங்களம்): "கெட்டபூர்வ அஷிமித்த கலத் சக்‍ரியன் இருப்பது உங்களுக்குத் தேடி ஆசை கிடைக்கும்."

மொழிபெயர்ப்பு (தமிழ்): "நீங்கள் நூறு ஆண்டுகள் வாழ வேண்டும் என்றால் செயலில் இருப்பதே வழி."

• "மகிழ்ச்சியான மக்கள் அதிகம் சாதிப்பவர்கள் அல்ல, ஆனால் அவர்கள் செய்வதை ரசிப்பவர்கள்."
• "உங்கள் இகிகாயை கண்டுபிடிப்பது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஒரு திசைகாட்டி கண்டுபிடிப்பதைப் போன்றது."

booxworm.lk இல் கிடைக்கும்

எங்கள் ஆன்லைன் ஸ்டோரான booxworm.lk இலிருந்து Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life ஐ வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் நகலைப் பெற எங்கள் பிசிகல் ஸ்டோர்களைப் பார்வையிடலாம்.

கொழும்பு 3 - லிபர்ட்டி பிளாசா
1-43 1வது மாடி, லிபர்ட்டி பிளாசா, கொள்ளுப்பிட்டி, கொழும்பு 3. லிபர்ட்டி பிளாசா என்பது இலங்கையில் உள்ள ஒரு பிரபலமான ஷாப்பிங் மால் ஆகும், இது உள்ளூர் மற்றும் சர்வதேச பிராண்ட்களை வழங்குவதில் பெயர் பெற்றது.

வத்தளை
கொழும்பில் இருந்து வெறும் 9 கிலோமீட்டர் தொலைவில் அமைந்துள்ள எங்கள் வத்தளை ஸ்டோர் ஹெந்தல, ஹுனுப்பிட்டிய, கெரவலப்பிட்டிய மற்றும் வெலேகொட ஆகிய பகுதிகளுக்கு சேவை செய்கிறது. வசதியான மற்றும் அழைக்கும் சூழ்நிலையில் பரந்த அளவிலான புத்தகங்களை ஆராய எங்களைப் பார்வையிடவும்.

தலைப்பு: இகிகாய்: நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான ஜப்பானிய ரகசியம்
ஆசிரியர்கள்: பிரான்செஸ்க் மிரல்லெஸ் & ஹெக்டர் கார்சியா
ISBN: 9780143130727
வெளியீட்டாளர்: பெங்குயின் புக்ஸ்
வெளியிடப்பட்ட ஆண்டு: 2016
பக்கங்களின் எண்ணிக்கை: 208
பைண்டிங்: பேப்பர்பேக்