நிக் ட்ரெண்டனின் அதிகப்படியான சிந்தனையை நிறுத்துங்கள்

நிக் ட்ரெண்டனின் மிகை சிந்தனையை நிறுத்து என்பது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் அதிகப்படியான பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றின் சுழற்சிகளில் சிக்கியுள்ள எவருக்கும் ஒரு நடைமுறை வழிகாட்டியாகும். உளவியல் நுண்ணறிவுகளை செயல் உத்திகளுடன் இணைத்து, எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளிலிருந்து விடுபடவும், மனத் தெளிவை மீட்டெடுக்கவும் இந்தப் புத்தகம் வாசகர்களுக்கு உதவுகிறது.

ட்ரெண்டன் 23 நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்களைப் பகிர்ந்துள்ளார், இது வாசகர்களுக்கு சூழ்நிலைகளை மிகைப்படுத்துவதை நிறுத்தவும், உள் விமர்சகரை அமைதிப்படுத்தவும் மற்றும் உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்தவும் உதவுகிறது. நினைவாற்றல் நடைமுறைகள் முதல் அறிவாற்றல் நடத்தை கருவிகள் வரை, அமைதியான, அதிக உற்பத்தி மனதை உருவாக்குவதற்கான தெளிவான, சுருக்கமான ஆலோசனைகளை புத்தகம் வழங்குகிறது. மனநலத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நிகழ்காலத்தை மையமாகக் கொண்ட வாழ்க்கையை வாழவும் விரும்பும் வாசகர்களுக்கு ஏற்றது.

ஏன் அதிகமாகச் சிந்திப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்பது கட்டாயம் படிக்க வேண்டியது

செயல்படக்கூடிய நுட்பங்கள்
புத்தகம் உங்கள் மனதைக் கெடுக்கவும், அதிகமாகச் சிந்திப்பதை நிறுத்தவும் நடைமுறை, சுலபமாகச் செயல்படுத்தக்கூடிய உத்திகளை வழங்குகிறது.

மன நலனில் கவனம் செலுத்துங்கள்
ட்ரெண்டனின் அணுகுமுறை வாசகர்கள் தங்கள் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், பதட்டத்தைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

அறிவியல் மற்றும் நுண்ணறிவு
அறிவாற்றல் உளவியலில் வேரூன்றிய அறிவுரையானது அறிவியலை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் அனைத்துப் பின்னணியில் உள்ள வாசகர்களுக்கும் அணுகக்கூடியது.

ஸ்டாப் ஓவர்திங்கிங்கின் மறக்கமுடியாத மேற்கோள்கள்
"உங்கள் எண்ணங்கள் உங்களை வரையறுக்கவில்லை; உங்கள் செயல்களே உங்கள் வாழ்க்கையை உண்மையிலேயே வடிவமைக்கின்றன.
"அதிகமாகச் சிந்திப்பது ஒரு குறை அல்ல - இது உங்கள் உள் உலகத்தை எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்பதை அறிய ஒரு வாய்ப்பாகும்."

Booxworm.lk இல் கிடைக்கும்
எங்கள் ஆன்லைன் ஸ்டோரான Booxworm.lk இலிருந்து நிக் ட்ரெண்டனின் ஸ்டாப் ஓவர்திங்கிங்கை நீங்கள் வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் நகலைப் பாதுகாக்க எங்கள் பிசிகல் ஸ்டோர்களைப் பார்வையிடலாம்.

இயற்பியல் கடைகள்

கொழும்பு 3 - லிபர்ட்டி பிளாசா
1-43 1வது மாடி, லிபர்ட்டி பிளாசா, கொள்ளுப்பிட்டி, கொழும்பு 3. லிபர்ட்டி பிளாசா என்பது இலங்கையில் உள்ள ஒரு பிரபலமான ஷாப்பிங் மால் ஆகும், இது உள்ளூர் மற்றும் சர்வதேச பிராண்ட்களை வழங்குவதில் பெயர் பெற்றது.

வத்தளை
கொழும்பில் இருந்து வெறும் 9 கிலோமீட்டர் தொலைவில் அமைந்துள்ள எங்கள் வத்தளை ஸ்டோர் ஹெந்தல, ஹுனுப்பிட்டிய, கெரவலப்பிட்டிய மற்றும் வெலேகொட ஆகிய பகுதிகளுக்கு சேவை செய்கிறது. வசதியான மற்றும் அழைக்கும் சூழ்நிலையில் பரந்த அளவிலான புத்தகங்களை ஆராய எங்களைப் பார்வையிடவும்.

புத்தகத்தைப் பற்றி

• தலைப்பு: அதிகமாகச் சிந்திப்பதை நிறுத்து
• ஆசிரியர்: நிக் ட்ரெண்டன்
• ISBN: 9781647433382
• வெளியீட்டாளர்: PKCS Media, Inc.
• வெளியிடப்பட்ட ஆண்டு: 2021
• பக்கங்களின் எண்ணிக்கை: 200
• பைண்டிங்: பேப்பர்பேக்