டொனால்ட் ராபர்ட்சன் எழுதிய ரோமானிய பேரரசரைப் போல எப்படி சிந்திப்பது

ஒரு ரோமானிய பேரரசரைப் போல நினைப்பது எப்படி என்பதில், டொனால்ட் ராபர்ட்சன் ரோமின் தலைசிறந்த பேரரசர்களில் ஒருவரான மார்கஸ் ஆரேலியஸின் வாழ்க்கை மற்றும் ஸ்டோயிக் தத்துவத்தை ஆராய்கிறார். ராபர்ட்சன் வரலாற்றையும் உளவியலையும் ஒருங்கிணைத்து ஸ்டோயிக் கொள்கைகளை உயிர்ப்பிக்க, வாசகர்களுக்கு அவர்களின் மன உறுதி, உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் முடிவெடுப்பதை மேம்படுத்த இந்த போதனைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது.

இந்த புத்தகம் ஒரு சுயசரிதை மற்றும் ஸ்டோயிக் சிந்தனைக்கான வழிகாட்டியாகும், மார்கஸ் ஆரேலியஸின் அனுபவங்கள் மற்றும் பிரதிபலிப்புகளிலிருந்து பாடங்களை வரைகிறது. மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், சுய ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுதல் மற்றும் குழப்பங்களுக்கு மத்தியில் உள் அமைதியை வளர்ப்பது போன்ற ஸ்டோயிக் நுட்பங்களின் நடைமுறை பயன்பாடுகளை ராபர்ட்சன் ஆராய்கிறார். நவீன அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) உடன் பண்டைய ஞானத்தை கலப்பதன் மூலம், ராபர்ட்சன் ஸ்டோயிசிசத்தை அணுகக்கூடியதாகவும் பொருத்தமானதாகவும் ஆக்குகிறார், ஸ்டோயிக் மனநிலையுடன் சவால்களை வழிநடத்த வாசகர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறார்.

ரோமானியப் பேரரசரைப் போல ஏன் சிந்திக்க வேண்டும் என்பது கட்டாயம் படிக்க வேண்டியது

பண்டைய ஞானத்தை நவீன உளவியலுடன் கலக்கிறது
ராபர்ட்சன் ஸ்டோயிக் கொள்கைகளை CBT நுட்பங்களுடன் இணைத்து, பண்டைய தத்துவத்திற்கும் சமகால உளவியலுக்கும் இடையே ஒரு பாலத்தை உருவாக்குகிறார்.

நடைமுறை மற்றும் செயல்படக்கூடிய நுண்ணறிவு
புத்தகம் நடைமுறை பயிற்சிகள் மற்றும் உத்திகளை வழங்குகிறது, இது வாசகர்கள் மன வலிமை, உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவு மற்றும் சுய-மாஸ்டர் ஆகியவற்றை வளர்க்க பயன்படுத்த முடியும்.

ஈர்க்கும் கதைசொல்லல்
தெளிவான கதைசொல்லல் மூலம், ராபர்ட்சன் மார்கஸ் ஆரேலியஸின் வாழ்க்கை மற்றும் சவால்களை வாழ்க்கையில் கொண்டு வருகிறார், மேலும் அவரது ஸ்டோயிக் போதனைகளை மிகவும் தொடர்புபடுத்தக்கூடியதாகவும், ஊக்கமளிப்பதாகவும் ஆக்குகிறார்.

புத்தகத்தில் இருந்து மறக்கமுடியாத மேற்கோள்கள் "உங்கள் மனதின் மீது உங்களுக்கு அதிகாரம் உள்ளது-வெளியில் நிகழ்வுகள் அல்ல. இதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வலிமை பெறுவீர்கள்.

மொழிபெயர்ப்பு (சிங்களம்):
"உங்கள் மனதின் மீதான சக்தி உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி— வெளிப்புற நிகழ்வுகள் அல்ல.

மொழிபெயர்ப்பு (தமிழ்):
"உங்கள் மனதில் தான் உங்கள் சக்தி உள்ளது—வெளியிலுள்ள நிகழ்வுகளில் இல்லை. இதை உணருங்கள், நீங்கள் வலிமையைக் காண்பீர்கள்."

"உங்கள் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி உங்கள் எண்ணங்களின் தரத்தைப் பொறுத்தது."

Booxworm.lk இல் கிடைக்கும்
எங்களுடைய ஆன்லைன் ஸ்டோரான Booxworm.lk இலிருந்து ரோமானியப் பேரரசரைப் போல நினைப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் நகலைப் பெறுவதற்கு எங்கள் பிசிகல் ஸ்டோர்களைப் பார்வையிடலாம்.

இயற்பியல் கடைகள்

கொழும்பு 3 - லிபர்ட்டி பிளாசா
1-43 1வது மாடி, லிபர்ட்டி பிளாசா, கொள்ளுப்பிட்டி, கொழும்பு 3. லிபர்ட்டி பிளாசா என்பது இலங்கையில் உள்ள ஒரு பிரபலமான ஷாப்பிங் மால் ஆகும், இது உள்ளூர் மற்றும் சர்வதேச பிராண்ட்களை வழங்குவதில் பெயர் பெற்றது.

வத்தளை
கொழும்பில் இருந்து வெறும் 9 கிலோமீட்டர் தொலைவில் அமைந்துள்ள எங்கள் வத்தளை ஸ்டோர் ஹெந்தல, ஹுனுப்பிட்டிய, கெரவலப்பிட்டிய மற்றும் வெலேகொட ஆகிய பகுதிகளுக்கு சேவை செய்கிறது. வசதியான மற்றும் அழைக்கும் சூழ்நிலையில் பரந்த அளவிலான புத்தகங்களை ஆராய எங்களைப் பார்வையிடவும்.

புத்தகத்தைப் பற்றி

• தலைப்பு: ஒரு ரோமானியப் பேரரசரைப் போல நினைப்பது எப்படி: மார்கஸ் ஆரேலியஸின் ஸ்டோயிக் தத்துவம்
• ஆசிரியர்: டொனால்ட் ராபர்ட்சன்
• ISBN: 9781250196620
• வெளியீட்டாளர்: செயின்ட் மார்ட்டின் பிரஸ்
• வெளியிடப்பட்ட ஆண்டு: 2019
• பக்கங்களின் எண்ணிக்கை: 304
• பிணைப்பு: கடின அட்டை